Mới đây, Chris Hemsworth thông báo sẽ chia sẻ tất cả các bài tập luyện của anh cho người xem trên mạng vì các phòng tập thể dục trên khắp nước Úc đóng cửa vô thời hạn do dịch Covid-19.
Chris đã tạo ra một chương trình tập thể dục và sức khỏe được cá nhân hóa, bao gồm đội ngũ huấn luyện viên hàng đầu, các đầu bếp đẳng cấp thế giới và các chuyên gia tâm lý. Anh cho phép người dùng khắp nơi có thể truy cập miễn phí ứng dụng này trong vòng 6 tuần.
"Ứng dụng được thành lập để giúp mọi người có thể tiếp cận được sức khỏe và hạnh phúc. Tôi hy vọng rằng điều này sẽ giúp việc tiếp cận đó trở nên dễ dàng hơn trong cuộc khủng hoảng sức khỏe toàn cầu hiện nay", Chris nói.
Nội dung chương trình gồm hơn 1.000 bài tập độc đáo và hơn 500 công thức nấu ăn, cung cấp cho các thành viên lộ trình để họ có thể đạt được mục tiêu luyện tập. Các thành viên cũng sẽ có quyền truy cập vào nhóm Facebook riêng của chương trình, nơi cung cấp không gian hỗ trợ cho mọi người tham gia và chia sẻ kinh nghiệm với những người khác từ bất cứ nơi nào trên thế giới.
"Có rất nhiều nỗi sợ hãi, lo lắng khắp nơi vào lúc này. Có lẽ các bạn đang phải ở nhà nên tôi muốn cung cấp cho mọi người quyền truy cập hoàn toàn miễn phí vào ứng dụng thể dục của tôi trong sáu tuần tới.
Ứng dụng này được thiết kế để cung cấp cho mọi người cơ hội truy cập vào nhóm mà tôi đã sử dụng trong nhiều năm qua, nó có tác động tích cực sâu sắc đến cuộc sống của tôi.
Vì vậy, tôi nghĩ bây giờ hơn bao giờ hết là lúc chúng ta cần tập trung vào thứ mà tôi tin nó là ba trụ cột chính để sống khỏe mạnh và hạnh phúc hơn: Vận động, dinh dưỡng và tinh thần khỏe khoắn", anh chia sẻ.
Nam diễn viên hy vọng rằng bằng cách cung cấp những bài tập thể dục này, anh có thể giúp mọi người khỏe mạnh và bình tĩnh hơn trong giai đoạn dịch bệnh.
Nguồn: Dailymail