(Tổ Quốc) - Đối với phái nam, chống đẩy có thể nói là bài tập phổ biến thứ 2 sau chạy bộ. Điều kiện để thực hiện cũng rất đơn giản, có thể ở bất kỳ nơi đâu, bất kỳ lúc nào.
