Bằng cách phân tích cả người dùng iPhone và điện thoại Android, các nhà nghiên cứu tại Anh đã phát hiện thời gian sử dụng điện thoại không phải một chỉ báo về sự lo âu, trầm cảm hay stress.
Trong khi đó, những người có nhiều triệu chứng trầm cảm thậm chí không sử dụng smartphone nhiều hơn những người có ít triệu chứng.
Tuy nhiên, việc lo lắng về thời gian sử dụng điện thoại - bất ngờ thay - lại có khả năng gây ra nhiều tác hại đến tâm lý hơn là việc thực sự sử dụng chúng, theo các nhà nghiên cứu.
Nhóm nhà nghiên cứu từ các đại học tại Anh đã tiến hành sử dụng nhiều phương pháp đo mức độ nghiện smartphone (PSU), tính toán cả ước tính thời gian sử dụng của các đối tượng tham gia nghiên cứu, cũng như theo dõi dữ liệu sử dụng của điện thoại.
Thời gian sử dụng điện thoại không có mối liên hệ với các triệu chứng tiêu cực về tâm lý
Vào giai đoạn đầu của nghiên cứu, họ tìm được 46 người sử dụng điện thoại Android tình nguyện tham gia. Tất cả họ đều được theo dõi thời gian sử dụng smartphone suốt 1 tuần. Họ cũng được phỏng vấn về sức khỏe tâm thần, kiểm tra lâm sàng các triệu chứng lo âu, trầm cảm hay stress.
Giai đoạn thứ hai, họ phỏng vấn trực tuyến 199 người dùng iPhone và yêu cầu họ báo cáo thời gian sử dụng với tính năng Screen Time cũng trong 1 tuần. Những người này cũng được kiểm tra tâm lý.
Trái ngược với nhiều nghiên cứu trước đó, thời gian sử dụng điện thoại không có mối liên hệ nào đến sức khỏe tâm thần.
"Thời gian sử dụng smartphone của mọi người không dự đoán được triệu chứng lo âu, trầm cảm hay stress của người đó" - tiến sĩ Heather Shaw tại Đại học Lancaster kết luận.
Theo nhóm các nhà nghiên cứu, trên thực tế, việc sử dụng điện thoại ít hơn không hề làm cải thiện sức khỏe tâm lý của bạn, đặc biệt là trong thời buổi đại dịch Covid-19, khi mà mọi người đều cần sử dụng smartphone để liên hệ với người thân và bạn bè của họ.
Theo: Daily Mail