Bước vào thời kỳ ăn dặm của con, nhiều bà mẹ chia sẻ cảm thấy tâm trạng rất háo hức nhưng đồng thời cũng vô cùng lo lắng. Hạnh phúc là vì con đã bước sang một giai đoạn mới, trưởng thành và học được vô số kỹ năng, nhưng lo lắng là bởi không biết phải cho con ăn uống thế nào, chọn lọc ra sao để phù hợp với độ tuổi cũng như giúp bé nuôi dưỡng niềm đam mê ăn uống.
Thời điểm ăn dặm cho bé cũng cần phải được lựa chọn phù hợp, nếu trẻ ăn dặm quá sớm sẽ làm giảm hấp thụ lượng sữa mẹ, tăng nguy cơ mắc bệnh, giảm sức đề kháng, khó tiêu hóa thức ăn. Mặt khác, nếu trẻ ăn dặm quá muộn, trẻ sẽ không nhận đủ lượng dinh dưỡng cần thiết, dẫn đến chậm lớn, suy dinh dưỡng, khó tập ăn về sau.
Theo khuyến cáo, các bậc cha mẹ cần bắt đầu cho trẻ ăn bổ sung hay còn gọi là ăn dặm lúc 6 tháng tuổi, đây là thời điểm trẻ cần thêm rất nhiều năng lượng từ thức ăn như bột, cháo. Ở độ tuổi này, trẻ cũng đã cơ bản điều chỉnh được thao tác lưỡi tốt hơn để đưa thức ăn di chuyển trong miệng, trẻ có khả năng nhai và dịch chuyển hàm lên xuống, hệ tiêu hóa cũng đã phát triển cơ bản đủ để tiêu hóa một số loại thức ăn.
Vì sao nên cho bé ăn bột ngọt trước?
Điều khiến nhiều mẹ băn khoăn chính là nên cho bé ăn bột ngọt hay bột mặn trước? Lời khuyên là khi bắt đầu cho bé ăn dặm, mẹ nên cho con ăn thử bột ngọt trước, sau đó một thời gian mới chuyển sang ăn bột mặn. Lý do mà nhiều mẹ lựa chọn như vậy bởi bột ngọt có vị gần như mùi sữa mẹ, như vậy trẻ sẽ không cảm thấy quá xa lạ, dễ làm quen hơn khi bắt đầu ăn dặm.
Khi mới cho con ăn, mẹ nên để thức ăn ở dạng lỏng, loãng, tương tự như sữa mẹ. Khi bé đã ăn quen rồi thì mới dần dần chuyển sang dạng sệt, đặc dần, từ lượng ít đến lượng nhiều. Mẹ chắc chắn bản thân phải cực kỳ kiên nhẫn và quan sát sự tiến bộ của con hàng ngày.
Lúc này, mẹ có thể cho bé ăn làm quen với 1 bữa / ngày và tiếp tục quan sát, nếu con hợp tác và thích thú thì mẹ có thể tăng dần số lượng bữa ăn như lên 2 bữa / ngày hoặc tùy theo nhu cầu của bé. Giai đoạn này bé chỉ làm quen nên mẹ cố gắng không áp lực để mẹ khỏe con vui.
Khi nào nên chuyển sang bột mặn cho trẻ?
Sau một thời gian bé đã hào hứng và quen với bột ngọt, mẹ có thể cho con thử bột mặn. Thời gian thông thường không cố định tùy thuộc vào khả năng ăn uống của từng bé, tuy nhiên có thể sẽ trong khoảng từ 2-4 tuần. Nếu mẹ đổi sang bột mặn mà bé vẫn chưa sẵn sàng thì mẹ có thể cho con thêm thời gian.
Về cách nấu bột mặn, mẹ vẫn phải đảm bảo 4 nhóm thực phẩm cho trẻ bao gồm: bột (gạo, mì, khoai, bắp), đạm (thịt, cá, trứng. sữa, cua, tôm, đậu...), vitamin và khoáng chất (rau, quả...), chất béo (dầu ăn, mỡ, mè, đậu phộng...). Vì thế, khi pha bột mặn cho trẻ ăn dặm, phụ huynh có thể cho thêm rau, thịt và thậm chí là vitamin, khoáng chất…
Bí kíp để mẹ nhàn, con vui trong thời kỳ này
Việc nấu bột ngọt hay bột mặn cũng sẽ trở thành vấn đề đau đầu với nhiều bà mẹ bận rộn, không có quá nhiều thời gian, đặc biệt là sau 6 tháng ở cữ, chị em phải quay trở lại với công việc. Chính vì thế, xu hướng của nhiều mẹ bỉm hiện nay chính là chọn cho mình một "trợ thủ" đắc lực giúp các mẹ vượt qua những tháng này ăn dặm một cách dễ dàng. Và bột ăn dặm HiPP Organic chính là một trong số những lựa chọn thích hợp nhất.
Cụ thể, bột HiPP có 2 dòng là bột có chứa sữa và bột không chứa sữa, có thể giúp mẹ linh hoạt chế biến thành cả bột ngọt và bột mặn cho các mẹ.
-Với bột ăn dặm HiPP có chứa sữa thì trên vỏ hộp có ghi chữ "Milk", màu sắc bao bì chủ yếu của các dòng bột chứa sữa là xanh da trời nhạt, xanh da trời đậm hoặc cam. Bột ăn dặm HiPP có chứa sữa thì chỉ cần pha thêm nước là thành bữa bột ngọt thơm ngon cho bé.
- Bột ăn dặm HiPP không chứa sữa có màu xanh lá cây đi kèm với dòng chữ "without milk", sẽ giúp chế biến các món ăn đa dạng hơn cho bé như là: pha thêm sữa/trái cây nghiền để làm thành món bột ngọt hoặc là có thể nấu thức ăn mặn để "biến thành" bột vị mặn cho bé.
Với thành phần dinh dưỡng chứa tinh bột, chất xơ cùng các khoáng chất, vitamin thiết yếu bột mặn HiPP Organic giúp bé yêu ngon miệng, phát triển khỏe mạnh và toàn diện hơn.
Nhờ sự đa dạng này mà mẹ hoàn toàn có thể thoải mái lựa chọn mà không cần suy nghĩ, không chỉ vậy bột ăn dặm HiPP còn phân chia theo tháng tuổi, hương vị,... để các mẹ chọn cho bé yêu của mình. Với bí quyết này, thời kỳ ăn dặm của con sẽ trở nên vui vẻ và dễ dàng hơn.