Ngày Dinh dưỡng cộng đồng Việt Nam: Khỏe thể chất, nâng tầm vóc

Thay đổi để khỏe mạnh

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, tầm vóc của người Việt trong những năm qua đã có sự cải thiện đáng kể. Tuy nhiên, chiều cao của chúng ta vẫn thuộc top thấp so với các nước trên thế giới. Có rất nhiều yếu tố ảnh hưởng tới tầm vóc của người Việt - giới tính, gen, dinh dưỡng, hoạt động thể lực, giấc ngủ, môi trường, bệnh tật.

Thống kê của Tổng cục Dân số (Bộ Y tế) cho thấy tuổi thọ trung bình của người Việt Nam tăng nhanh và đạt 73,6 tuổi vào năm 2021, cao hơn so với mức trung bình của khu vực Đông Nam Á. Tuy nhiên, bình quân sống khỏe chỉ 64 tuổi. Tuổi thọ tăng nhưng người Việt đang phải đối mặt lớn với gánh nặng bệnh tật.

Hiện nay, với lối sống hiện đại (ngồi nhiều, ít vận động, dinh dưỡng không hợp lý), người Việt đang phải đối mặt với gánh nặng của các căn bệnh không lây. Theo thống kê, năm 2019, gánh nặng của các bệnh không lây nhiễm đang chiếm tới 73,7% tổng gánh nặng bệnh tật và tử vong toàn quốc.

Tham gia Ngày Dinh Dưỡng Cộng Đồng Việt Nam, người tham gia có cơ hội được tương tác trực tiếp với các chuyên gia dinh dưỡng, sức khỏe và được tư vấn miễn phí về dinh dưỡng và vận động để nâng cao sức khỏe và thể chất.

  Chị Trần Thị Thu Phương (tỉnh Quảng Ninh) người đoạt giải Đặc biệt của cuộc thi "Tôi khoẻ đẹp hơn" mùa 1, chia sẻ mình đã chờ đợi Ngày Dinh dưỡng Cộng đồng Việt Nam từ rất lâu. Đây là một chương trình rất thiết thực và ý nghĩa đối với chị. Bản thân chị là người đã từng gặp rất nhiều vấn đề sức khỏe là hậu quả của ăn uống sai cách - máu nhiễm mỡ, gan nhiễm mỡ độ 2, phù tay và chân… Nhưng nhờ thay đổi chế độ dinh dưỡng, chị Phương đã giảm cân, sức khỏe tốt lên và kiểm soát được bệnh ung thư mình đang mắc. Theo chị Phương, hằng ngày hằng giờ chị luôn học cách ăn sao cho đủ dinh dưỡng và đúng. Chị có những thực đơn cụ thể để đảm bảo đủ lượng calo. Khi ăn đúng, chị thấy sức khỏe cải thiện rất nhiều. "Ngày Dinh dưỡng Cộng đồng Việt Nam là cơ hội để tôi gặp các bạn trên khắp mọi miền có chung mục tiêu cải thiện chế độ ăn, tăng cường luyện tập để có sức khỏe tốt hơn", chị Phương nói.

   Có mặt tại Ngày Dinh dưỡng Cộng đồng Việt Nam, bác Nguyễn Hải Hà (52 tuổi, Hoàn Kiếm Hà Nội) cũng chia sẻ hôm nay đang đi dạo Bờ Hồ thì biết có chương trình về tư vấn dinh dưỡng nên cũng tới để kiểm tra sức khoẻ. Bác Hà có bệnh lý đái tháo đường, tăng huyết áp, đã được chuyên gia dinh dưỡng tư vấn một chế độ ăn hợp lý để kiểm soát bệnh và nâng cao sức khoẻ. "Tôi thấy đây là một chương trình rất ý nghĩa, thiết thực và rất mong muốn ban tổ chức duy trì thường niên để tất cả người dân đều có cơ hội được khoẻ mạnh hơn", bác Hà nói.

Khuyến khích lối sống năng động lành mạnh trong cộng đồng

GS.TS Trần Văn Thuấn – Thứ trưởng (Bộ Y tế) cho biết, sự kiện Ngày Dinh dưỡng cộng đồng Việt Nam không chỉ có ý nghĩa rất lớn về mặt truyền thông nâng cao nhận thức, mà còn thể hiện trách nhiệm xã hội của mỗi cơ quan, đơn vị, mỗi cá nhân khi đặt mình trước mục tiêu chung của cả dân tộc, là "Giảm thiểu gánh nặng bệnh tật, nâng cao tầm vóc, thể lực và trí tuệ của người Việt Nam".

Qua ngày hội, Thứ trưởng hy vọng mỗi cá nhân, mỗi tập thể chung sở thích về vận động và thực hành dinh dưỡng đều thấy trách nhiệm của mình trong đó, đều thấy những giá trị lớn lao mà sức khỏe đem lại cho bản thân mình nói riêng và cho cộng đồng, cho đất nước nói chung.

"Tôi đánh giá cao những việc làm ý nghĩa này của Báo Sức khỏe và Đời sống, đồng thời biểu dương sự đồng hành tích cực của Tập đoàn Dinh dưỡng toàn cầu Herbalife trong nỗ lực khuyến khích nhân dân nâng cao sức khỏe một cách an toàn, khoa học thông qua dinh dưỡng và vận động", Thứ trưởng Thuấn nói.

Có mặt tại sự kiện Ngày Dinh dưỡng cộng đồng Việt Nam, ông Nguyễn Thành Đạt, Giám Đốc Truyền thông Herbalife Việt Nam cho biết: "Chúng tôi rất phấn khởi và tự hào được đồng hành cùng Báo Sức Khỏe & Đời Sống tổ chức Ngày Dinh Dưỡng Cộng Đồng Việt Nam để tiếp tục khuyến khích lối sống năng động lành mạnh trong cộng đồng.

Chúng tôi hy vọng sự kiện này sẽ giúp cộng đồng quan tâm nhiều hơn đến tầm quan trọng của dinh dưỡng lành mạnh kết hợp với vận động thể chất thường xuyên để sống khỏe mạnh, cũng như sự khuyến khích và hỗ trợ mà cá nhân có được từ cộng đồng những người có cùng mục tiêu thực hiện lối sống năng động lành mạnh".

Ông Trần Tuấn Linh – Tổng Biên tập Báo Sức khỏe & Đời sống - chia sẻ: "Nhiều nghiên cứu cho thấy sự hỗ trợ từ đội nhóm sẽ tác động đáng kể đến sức khỏe từng cá nhân nhờ tính nhất quán về thời gian, động lực và cảm hứng. Việc cùng tham gia các mô hình dinh dưỡng cộng đồng là một phương thức rèn luyện với nhiều lợi ích tốt cho cơ thể và cả tinh thần".