Làm thế nào để có một thai kỳ khoẻ mạnh?

| 02-12-2022 - 07:00 AM

(Tổ Quốc) - Dinh dưỡng đóng vai trò đặc biệt quan trọng đối với phụ nữ có thai và cho con bú vì nó ảnh hưởng trực tiếp đến sự hình thành và phát triển của thai nhi, sức khỏe của mẹ, sự phát triển và tăng trưởng của trẻ khi trưởng thành.

Theo nghiên cứu tại Đại học Latrobe ( Úc ) về sự hiểu biết dinh dưỡng của mẹ bầu, thống kê cho thấy chỉ có 2% phụ nữ đạt điểm về dinh dưỡng trên 80%. (Nguồn: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27395383/). Thêm vào đó, việc tư vấn về dinh dưỡng trong thai kỳ là không quá thường xuyên. Một hành trình dài phát triển của trẻ phải được đặt những dấu chân đầu tiên, nền tảng vững chắc đầu tiên với sự chuẩn bị đầy đủ của mẹ. Chính vì vậy, việc cung cấp tư vấn các kiến thức dinh dưỡng cho mẹ là điều vô cùng cần thiết.

Việc cung cấp dinh dưỡng đầy đủ trong thai kỳ sẽ đảm bảo sự phát triển về trí tuệ, cân nặng của trẻ, giảm thiểu dị tật bẩm sinh ở trẻ. Bây giờ bạn đang mang thai và ăn cho 2 người, và nếu thi thoảng bạn ốm nghén, chế độ ăn uống của bạn càng cần đáng quan tâm hơn.

Nên ăn những loại thực phẩm nào để giúp thai nhi phát triển?

Các chuyên gia cho biết một chế độ dinh dưỡng cân bằng được rút ra từ 4 nhóm thực phẩm cơ bản (lượng chính xác cần cho mỗi nhóm phụ thuộc vào độ tuổi, mức đô hoạt động của mẹ): carbohydrate cung cấp năng lượng; trái cây rau quả cung cấp vitamin, khoáng chất; các sản phẩm từ sữa cung cấp canxi; thịt, đậu, các loại hạt để cung cấp protein. Tuy nhiên, trong thai kỳ, nhu cầu về dinh dưỡng tăng lên rất nhiều, vấn đề thiếu máu, thiếu sắt rất phổ biến. Vì vậy, việc bổ sung thêm các loại thực phẩm chức năng, vitamin cho bà bầu là việc cần làm để đảm bảo cung cấp dưỡng chất tốt nhất cho cả mẹ và bé.

Nên bổ sung nhóm thực phẩm chức năng như thế nào trong quá trình mang thai?

Một sản phẩm tốt cho bà bầu phải đáp ứng cung cấp đầy đủ dưỡng chất cần thiết và đủ lượng cho sự phát triển của mẹ và bé: Calci, acid folic, vitamin, khoáng chất,... Bên cạnh đó nguồn gốc xuất xứ của sản phẩm cũng là một yếu tố quan trọng trong quá trình lựa chọn. Với nguồn nguyên liệu chất lượng và sản xuất theo dây chuyền hiện đại của Đức, TPBVSK RemaMom DHA là một sản phẩm đáng để phụ nữ trước, trong mang thai và cho con bú lựa chọn và tin dùng, chị em phụ nữ có thể hoàn toàn yên tâm về nguồn gốc xuất xứ cũng như hiệu quả của sản phẩm mang lại.

TPBVSK RemaMom DHA gồm 18 thành phần dưỡng chất trong đó quan trọng nhất phải kể đến:

photo-1

Dầu cá ( 250 mg ) trong đó DHA 125mg và EPA 25mg. Đây là những thành phần quan trọng nhất và có hàm lượng lớn nhất trong sản phẩm.

DHA là một dưỡng chất có vai trò trong việc hình thành và phát triển não bộ- tim- mắt của trẻ. Phụ nữ có thai và cho con bú cần 200mg/ngày, được cung cấp qua nguồn thức ăn và thực phẩm bổ sung.

EPA đóng vai trò vận chuyển DHA, hỗ trợ sức khỏe cho phụ nữ trước và trong khi mang thai,...

Calci, sắt: Sản phẩm cung cấp lượng Ca nguyên tố là 100mg, sắt là 19mg. Bên cạnh đó, kết hợp Vitamin D3 200UI trong mỗi viên sẽ giúp việc hấp thu Calci tốt hơn.

photo-1

Do nhu cầu về Calci là rất lớn nên thông thường trong quá trình mang thai bà bầu nên bổ sung riêng Calci bên cạnh vitamin tổng hợp để đảm bảo đủ dinh dưỡng.

Acid folic: Nhu cầu acid folic tăng cao khi mang thai. Thiếu acid folic có thể gây tổn hại cho thai nhi. Nên bổ sung acid folic cho người mang thai 1 tháng trước và 2 - 3 tháng đầu mang thai để dự phòng dị dạng ống thần kinh cho thai nhi.

photo-2

Các thành phần đáng chú ý khác:

+ Chiết xuất gừng: Theo kinh nghiệm dân gian, gừng có tác dụng hỗ trợ tiêu hoá, kích thích sự thèm ăn. Ngoài ra, gừng cũng hỗ trợ giảm triệu chứng nôn do thai nghén. Đây là thành phần rất ít thấy có mặt trong các sản phẩm bổ bầu trên thị trường.

+ Vitamin B6: hỗ trợ giảm triệu chứng thai nghén, ổn định tâm trạng, bổ sung dưỡng chất có lợi cho mẹ và bé.

Nôn nghén là tình trạng rất phổ biến trong thai kỳ, gây mệt mỏi và ăn uống kém, vì vậy việc bổ sung dịch chiết gừng và vitamin B6 mang lại lợi ích rất lớn.

+ Các vitamin và khoáng chất khác: Vitamin C, Vitamin B1, B2, B3, B5, B12, Mangan, Iod, Biotin,...

Với các thành phần dinh dưỡng cung cấp đầy đủ theo nhu cầu khuyến cáo từ chuyên gia y tế; chất lượng nguyên liệu được kiểm soát nghiêm ngặt dưới công nghệ sản xuất của Đức; bổ sung thêm dịch chiết gừng và vitamin B6 giảm nôn nghén thai kỳ; TPBVSK RemaMom DHA chắc chắn là lựa chọn dinh dưỡng hàng đầu mẹ dành cho bé trong những bước đầu tiên trên hành trình phát triển của cuộc đời.

Sản phẩm được phân phối bởi:

Công ty Cổ phần Dược phẩm Liên Doanh Đức

Địa chỉ: Số nhà 7, ngách 23/30, ngõ 23, phố Bồ Đề, P. Bồ Đề, Q. Long Biên, Tp. Hà Nội.

Website: http://cskh.liendoanhduc.com.vn/   Hotline: 0981.833.166

Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

CÙNG CHUYÊN MỤC
XEM