Tại thời điểm dịch Covid-19, khi ngành nghệ thuật đã chịu ảnh hưởng ít nhiều, các buổi biểu diễn, lịch trình đều bị trì hoãn vô thời hạn hoặc thậm chí là hủy show, cộng thêm hiệu ứng ăn uống dịp Tết, các ngôi sao showbiz Việt tranh thủ tăng cường tập luyện để mau chóng khôi phục "phong độ". Bên cạnh lợi ích về mặt vóc dáng, việc tập luyện không chỉ là thước đo thử thách sự kiên trì của bản thân, mà đối với showbiz Việt, mục đích còn là tăng cường sức khỏe, tăng sức đề kháng để... chống dịch bệnh.
Điển hình là cô nàng H’Hen Niê đã không ngại khoe bụng mỡ trên trang cá nhân của mình và hứa hẹn sẽ đánh bay "em ấy" ngay khi trở lại phòng tập. Theo cô, ngoài việc cải thiện và duy trì vóc dáng, tập luyện còn là một phương pháp nâng cao sức đề kháng trong mùa dịch COVID-19.
Thân hình chuẩn của H’Hen Niê tạo động lực cho người hâm mộ siêng năng tập luyện hơn
Không chỉ riêng nàng hoa hậu H’Hen Niê, nam ca sĩ Jun Phạm gần đây rất thường xuyên đăng ảnh tại phòng tập gym. Anh chàng chia sẻ trên trang cá nhân của mình vì: "Dịch bệnh nên ế show, chỉ biết làm bạn với phòng tập thôi!".
Chàng Thỏ trắng khoe ảnh tập luyện thể thao nhân kỳ nghỉ dài lần này
Từ ngày cặp đôi Thỏ đen Thỏ trắng ra đời, mọi người rất hay nhìn thấy hình ảnh Jun Phạm và Ngô Kiến Huy cùng nhau đi du lịch trên trang cá nhân của hai chàng ca sĩ. Nhờ người bạn thân thường xuyên rủ rê nên Ngô Kiến Huy cũng chăm đi tập thể thao hẳn. Anh chàng thường hay khoe ảnh body 6 múi hoặc hình ảnh đang luyện tập tại phòng gym cùng Jun Phạm.
Hình ảnh Ngô Kiến Huy tại phòng tập dần chiếm chỗ trên trang cá nhân của anh chàng
Cô ca sĩ "xấu lạ" Thảo Trang cũng năng tập luyện giữa mùa dịch. Dù không bị tăng cân mùa Tết, Thảo Trang vẫn tập luyện đều đặn với lý do: "Quen tập rồi nên dù có dịch, mình vẫn cứ đi tập thôi. Không thì... nhớ lắm. Mọi người ngại phòng tập này nọ, chứ theo mình, tập xong, nóng lắm, nhiệt độ phòng tập như California được chỉnh chỉ đủ làm "nguội body" 1 chút. Virus cúm nào tồn tại trên người mình nổi. Tập còn để có sức đề kháng, bảo vệ mình trong thời điểm dịch bệnh thế này chứ".
Thảo Trang thậm chí tăng cường nhịp tập luyện thể hình giữa mùa dịch COVID-19
Mới đây, Phó Giám Đốc Sở Văn Hóa – Thể Thao TPHCM ông Mai Bá Hùng chia sẻ với báo chí về việc khuyến khích tăng cường sức khỏe. "Với tình hình hiện nay, chúng ta được khuyến cáo tránh tụ tập nơi đông người. Tuy nhiên, mọi người ở nhà lại không tập luyện thường xuyên, như vậy chúng ta đang rời bỏ một thói quen tốt". Ông cũng nhấn mạnh những địa điểm tổ chức tập luyện phải tạo điều kiện cho người dân tới tập. Ngay cả chính quyền các cấp cũng đã trang bị những dụng cụ thể thao ngoài trời để tạo động lực tập luyện cho người dân.
Phòng tập cần được lau khử trùng các trang thiết bị trước và sau khi hội viên tập như thế này
Khi được hỏi về tình hình dịch bệnh hiện nay và vì sao cô nàng vẫn thường xuyên tập luyện mà không lo lắng gì, Thảo Trang chia sẻ: "Hãy quan sát và chọn nơi thực hiện nhiều biện pháp bảo vệ nhé. Chỗ mình đang tập thì mình không lo. Mình thấy nhân viên vệ sinh thường xuyên lau dọn các thiết bị tập luyện sau khi có người sử dụng xong. Họ có xịt cả chất khử trùng đặc biệt trong không khí, không có hại nếu mình hít phải, nên luyện tập cũng yên tâm".
Hiện California Fitness & Yoga là một trong những phòng tập khá tích cực trong việc áp dụng nhiều biện pháp bảo vệ người tập và nhân viên như tăng tần suất khử trùng vệ sinh phòng tập, các thiết bị tập, thảm tập trước và sau khi hội viên tập xong, tăng cường lực lượng nhân viên vệ sinh, đặc biệt khử trùng không khí khi thêm chất diệt khuẩn vào máy khử mùi hương, bên cạnh những biện pháp thông thường khác như đeo khẩu trang, nước rửa tay diệt khuẩn.
Theo các nghiên cứu khoa học, vận động thể dục thể thao để nâng cao sức đề kháng cho cơ thể mang lại những lợi ích tuyệt vời sau: nhiệt độ cơ thể tăng trong và sau khi tập luyện hỗ trợ ngăn chặn sự phát triển của virus; các loại vi khuẩn tích tụ trong phổi sẽ được đẩy ra ngoài; chất kháng thể và tế bào bạch cầu lưu thông nhanh hơn, giúp phát hiện ra bệnh tật sớm hơn. Thông qua các hoạt động rèn luyện thể chất, chúng ta có thể loại bỏ những tế bào lympho T không còn có ích cho cơ thể và tạo không gian cho những tế bào lympho T thực sự có tác dụng bổ trợ hệ miễn dịch, một yếu tố cần thiết để bản thân được bảo vệ tốt hơn giữa thời điểm dịch bệnh đang diễn biến khó lường.