Những năm gần đây tại Việt Nam, chạy bộ trở thành một xu hướng được rất nhiều người ưa chuộng. Không khó để bắt gặp hình ảnh mọi người tham gia chạy bộ ở khắp mọi nơi. Các giải chạy cũng vì thế mà luôn thu hút hàng nghìn người tham gia. Điều thú vị là đối tượng tham gia chạy bộ cũng vô cùng đa dạng, từ người lớn tuổi, người trẻ cho đến các bé…
Chạy bộ đang là một xu hướng được cộng đồng hưởng ứng.
Các gia đình rủ nhau đi chạy vì vừa vui lại vừa khỏe
Nhu cầu tập luyện thể dục thể thao và rèn luyện sức khỏe luôn được mọi người quan tâm. Dễ dàng nhận thấy chạy bộ là một bộ môn gần gũi mà ai cũng có thể tham gia. Chạy bộ mang đến rất nhiều lợi ích cho sức khỏe như giảm căng thẳng, điều hòa nhịp thở, thúc đẩy lưu thông máu trong cơ thể, tăng cường sức mạnh của cơ bắp… Không những thế, chạy bộ còn giúp hạn chế được một số bệnh lý về tim mạch, chống béo phì…
Chạy bộ mang đến rất nhiều lợi ích cho trẻ.
Đối với trẻ em, chạy bộ giúp gia tăng sức bền và mang đến sự dẻo dai cho cơ thể. Bên cạnh đó, các nhà khoa học đã chứng minh rằng chạy bộ giúp trẻ em tăng cường trí thông minh. Khi tham gia chạy bộ, các bậc phụ huynh nên chạy cùng con để đánh giá đúng khả năng của bé. Quan trọng nhất là hãy khởi động bằng những quãng đường phù hợp với sức và tăng dần lên sau này. Bố mẹ cũng đừng quên bổ sung nước cho con trước, trong và sau khi tập luyện.
Chị Jenny và bé Thiên Bảo.
Bên cạnh đó, chạy bộ giúp hình thành thói quen tốt để các bé vận động về thể chất và tinh thần, tránh xa việc sử dụng các thiết bị điện tử trong thời gian dài. Chị Jenny, mẹ của bé Thiên Bảo, 8 tuổi, chia sẻ về việc chạy bộ của con: “Bé nhà mình mới bắt đầu tham gia chạy bộ từ năm nay. Hai mẹ con mình thường chạy cùng nhau ở công viên, vừa vận động mà lại vừa vui. Trước đây bé chủ yếu trượt patin, giờ bé chuyển sang chạy bộ. Việc chạy bộ không chỉ giúp các bé giảm thời gian chơi game, xem điện thoại… mà quan trọng là chạy bộ giúp bé luyện tập hít thở tốt hơn và bé cũng ngủ ngon hơn.”
Nhiều gia đình cùng rủ nhau chạy bộ, cùng nhau tạo nên một cộng đồng cùng sở thích.
Không chỉ dừng lại ở việc đi chạy một mình, nhiều người đã lập team rủ nhau đi chạy, các cộng đồng yêu chạy bộ cũng vì thế mà hoạt động vô cùng sôi nổi. Chúng ta còn dễ dàng bắt gặp các gia đình từ ông bà, bố mẹ và con cháu cũng cùng nhau chạy bộ. Lúc này, chạy bộ không chỉ là bộ môn thể thao tốt cho sức khỏe mà còn là cách để chúng ta gắn kết với nhau hơn.
Giải chạy Lazada Run - Sân chơi mới đầy thú vị cho cả gia đình
Với tinh thần tràn đầy nhiệt huyết, chiều ngày 22/4 vừa qua, hơn 500 gia đình đã cùng nhau “cán đích” tại giải chạy Lazada Run ở cự ly 1,5km. Đây là lần đầu tiên Lazada tổ chức giải chạy Đông Nam Á trên toàn khu vực, trong đó Việt Nam là điểm đến đầu tiên. Giải chạy đặc biệt có cự ly dành riêng cho gia đình nên các bậc phụ huynh và các bạn nhỏ tham gia nhiệt tình và vô cùng hào hứng. Bên cạnh đó, với tinh thần thêm khỏe đẹp vào cuộc sống cho mọi lứa tuổi, giải chạy có các hạng mục cự ly 5km, 10km và 21km diễn ra trong ngày 23/4.
Giải chạy Lazada Run thu hút sự tham gia của rất nhiều “chân chạy”, từ người lớn cho đến trẻ nhỏ.
Đông đảo các gia đình đã cùng tụ họp tại Lazada Run và mang đến một bầu không khí vô cùng sôi động. Được tổ chức vào cuối tuần nên việc tham gia giải chạy cũng là dịp để các gia đình cho con thay đổi không khí cũng như có những trải nghiệm mới. Bố mẹ và các bạn nhỏ ai ai cũng thể hiện tinh thần nhiệt huyết, hăng hái. Mọi người cùng nhau phủ kín đường chạy Family Run với 2 sắc xanh hồng rực rỡ và nổi bật đến từ chiếc áo race Lazada Run của nhà tài trợ chính Puma.
Gia đình chị Trần Thị Ngân có sở thích chạy bộ cùng nhau.
Gia đình chị Trần Thị Ngân vô cùng đặc biệt khi có cả hai bé đều thích chạy. Ngày nào cả nhà chị Ngân cũng chạy cùng nhau 30 phút đến 1 tiếng. Chị Ngân chia sẻ: “Vì cả nhà mình thường xuyên chạy bộ cùng nhau nên mình quyết định đăng ký tham gia Lazada Run. Nhờ có các hoạt động như này mà giúp gia đình mình có thêm nhiều thời gian bên nhau cũng như lưu giữ những kỷ niệm đẹp.”
Phương Minh Anh là một vận động viên nhí lần đầu tiên tham gia một giải chạy nhưng đã thể hiện tinh thần cố gắng hết mình.
Cô bé Phương Minh Anh, 11 tuổi, cũng cảm thấy rất thích thú khi hoàn thành chặng đua Family Run. Bé chia sẻ: “Đây là lần đầu tiên con tham gia một giải chạy như này. Chạy xong con thấy mệt nhưng mà cũng rất vui. Con cảm thấy mình đã rất cố gắng hết sức để chinh phục đường đua.”
Cung đường 1,5km dành cho trẻ em được đánh giá là vừa sức và giúp các bé có một trải nghiệm thú vị và đáng nhớ.
Khi đường đua chính thức được bắt đầu cũng là lúc phụ huynh và các bé được hòa mình vào những bước chạy, ai cũng cố gắng chinh phục đường đua bằng chính khả năng của mình.
Việc tham gia giải chạy, bên cạnh rèn luyện sức khỏe, các gia đình tham gia còn được lưu giữ những khoảnh khắc vui vẻ bên nhau, chắc chắn giải chạy này sẽ là kỷ niệm đáng nhớ của các gia đình.
Các bé thích thú khoe chiếc huy chương của mình.
Có thể nói Lazada Run đã mang đến một sân chơi thú vị, tạo cơ hội giúp thế hệ trẻ, những mầm non tương lai, được vận động nhiều hơn. Đây sẽ là một trải nghiệm vô cùng đặc biệt đối với thế hệ trẻ nói riêng và những người tham gia giải chạy nói chung.
Chia sẻ thêm về mục đích giải chạy Lazada Run, Ông Đặng Anh Dũng, Phó tổng Giám Đốc Lazada Việt Nam cho biết: “Với thông điệp “Add fitness to life - Thêm sức khỏe vào cuộc sống”, Lazada tổ chức giải chạy Lazada Run để khuyến khích người dùng tích cực rèn luyện sức khỏe, sống lành mạnh mỗi ngày và không ngừng khám phá giới hạn bản thân. Chúng tôi rất vinh dự khi giải chạy được tổ chức khai mạc tại Việt Nam và chào đón sự tham gia đông đảo từ cộng đồng yêu thích chạy bộ trong và ngoài nước.”
Là nền tảng thương mại điện tử tiên phong, Lazada luôn hướng tới cộng đồng, xây dựng sự cộng hưởng, đồng thời truyền cảm hứng cho mọi người về việc rèn luyện sức khỏe, tạo ra nhiều trải nghiệm sống ý nghĩa và đáng nhớ.
Giải chạy Đông Nam Á Lazada Run đã chính thức bắt đầu hành trình tại Việt Nam vào ngày 22 và 23/4 tại quận 7, TP HCM. Tiếp nối hành trình Lazada Run sẽ lần lượt đi qua Indonesia, Thái Lan, Philippines, Malaysia trước khi đến vòng chung kết tại Singapore với màn tranh tài từ 4 đại diện (2 nam, 2 nữ chiến thắng cự ly 21km) của mỗi quốc gia. Tham gia Lazada Run, runners sẽ nhận được race kit với nhà tài trợ trang phục độc quyền Puma, phần thưởng tiền mặt cũng như loạt quà tặng đến từ các thương hiệu như Puma, Techcombank Inspire, Anessa, La Roche Posay, Ka Pod, UNO, Senka, OXY, Sunplay, Maple Healthcare, Highlands Coffee, Salonpas…Runners có thể tìm hình tham gia giải chạy tại đây.