Trong thế giới ẩm thực phong phú và đa dạng, các đầu bếp không ngừng tìm tòi và khám phá những bí quyết để nâng cao hương vị của món ăn, trong đó có việc tận dụng tối đa nguyên liệu sẵn có. Nấm hương, với hương thơm đặc trưng và khả năng kích thích vị giác, đã trở thành một trong những nguyên liệu không thể thiếu trong nhiều món ăn từ Á đến Âu. Thế nhưng, ít ai biết rằng, nước ngâm nấm hương - thứ thường bị đổ đi sau khi chuẩn bị - lại chứa đựng một bí mật của hương vị umami đầy quyến rũ.
Nước ngâm nấm hương có tác dụng gì?
Umami, vị ngon đặc trưng được xếp vào hàng ngũ các vị cơ bản của vị giác con người, có khả năng làm tăng độ ngon ngọt và đậm đà cho món ăn. Nước ngâm nấm hương, sau khi đã hòa lấy bản chất của nấm, trở thành một chất lỏng vô cùng giàu umami. Đây chính là "vàng lỏng" trong việc nấu nướng, có thể dùng để nâng cấp một loạt các món ăn từ súp, nước sốt, đến các món kho hay hầm, mang đến một chiều sâu hương vị không ngờ tới.
Việc sử dụng nước ngâm nấm không chỉ là một lựa chọn thông minh để không lãng phí, mà còn thể hiện sự tinh tế và sáng tạo trong cách chế biến món ăn. Đối với những ai quan tâm tới việc tối ưu hóa mọi nguồn nguyên liệu, biết đến và áp dụng mẹo nhỏ này, chắc chắn sẽ đưa cảm nhận về món ăn lên một tầm cao mới. Đây không chỉ là việc học hỏi về kỹ thuật nấu nướng mà còn là bài học về việc tôn trọng và khai thác tối đa những tặng vật mà tự nhiên ban tặng.
Nấm hương không chỉ được yêu thích vì hương vị thơm ngon khó cưỡng mà còn là nguồn cung cấp dồi dào các dưỡng chất tốt cho sức khỏe như protein, vitamin, nguyên tố vi lượng và nhiều chất dinh dưỡng quan trọng khác. Trong quá trình chuẩn bị, việc ngâm nấm trong nước không chỉ giúp làm mềm nấm mà còn tạo ra một dung dịch thần kỳ, nơi lưu giữ trọn vẹn hương vị đặc trưng và độ dinh dưỡng của nấm hương.
Nước ngâm nấm biến thành một loại "tinh chất" hảo hạng, có thể đưa mọi món ăn lên một tầm cao mới với hương vị đậm đà, quyện đủ vị ngọt tự nhiên và umami đặc trưng. Đó là lý do vì sao việc thêm nước ngâm nấm vào các món ăn không chỉ giúp tăng cường hương thơm phong phú mà còn làm hài hòa, nâng cao vị giác, mang đến một trải nghiệm ẩm thực khó quên.
Không chỉ giàu protein và vitamin B, nước ngâm nấm còn chứa những khoáng chất thiết yếu, nếu bỏ đi sẽ là một sự lãng phí không chỉ về mặt kinh tế mà còn về mặt dinh dưỡng. Đặc biệt, trong nấu ăn hàng ngày, việc sử dụng kết hợp giữa nấm hương và nước ngâm của chúng là một lời khuyên không thể bỏ qua cho mọi bếp trưởng muốn tạo nên những món ăn giàu sức sống và hấp dẫn. Dù đó là việc xào nấm hương cho thơm rồi tiếp tục nấu cùng nước ngâm, hay khi hầm súp, thêm cả nấm và nước ngâm vào để súp trở nên thơm ngon hơn, giàu chất dinh dưỡng và đậm đà vị umami, việc này giúp bạn tối ưu hóa lợi ích từng nguyên liệu, đồng thời nâng cao giá trị mỗi bữa ăn trong cuộc sống hàng ngày.
Hướng dẫn thực hiện canh sườn bí đao
Nguyên liệu cần thiết
- 300g sườn non, 1 khúc bí đao, 70g nấm hương, 5 quả táo đỏ, gia vị, hành lá cắt nhỏ.
Cách thực hiện
Đầu tiên, hãy làm sạch sườn heo bằng cách ngâm trong nước để loại bỏ máu còn sót lại, sau đó chần sườn qua nước để khử đi mùi tanh. Thêm một thìa rượu nấu ăn vào nồi, đun sôi để khử mùi hoàn toàn, vớt đi các bọt để làm sườn trở nên trong và sạch sẽ. Kế đến là việc rửa sạch nấm với sự cẩn trọng để đảm bảo sự tinh khiết cho nguyên liệu này. Nấm sau khi rửa sẽ được ngâm cho mềm, tiếp tục giữ lại nước ngâm vì đó chính là "linh hồn" của món ăn. Bí đao, sau khi tách bỏ phần cùi non và cắt thành những miếng vừa phải, sẽ sẵn sàng để góp phần tạo nên một món ăn đầy đủ dinh dưỡng.
Tiếp theo, cho sườn vào nồi cùng với nấm và nước ngâm nấm, đổ thêm lượng nước vừa đủ và đun nhỏ lửa. Sau khoảng 30 phút, khi sườn đã mềm và nước dùng ngấm đủ vị thơm của nấm, thì là lúc thêm bí đao và táo đỏ vào nồi, tiếp tục đun nhỏ lửa thêm 15 phút nữa để hương vị hoà quyện. Một thìa cà phê muối sẽ làm dậy lên vị ngon tự nhiên của món canh, nhớ điều chỉnh cho phù hợp với khẩu vị.
Khi món ăn sắp hoàn tất, nhẹ nhàng khuấy đều để gia vị ngấm đều, sau đó rắc hành lá đã cắt nhỏ lên trên để tăng thêm mùi thơm và vẻ đẹp mắt. Tuy nhiên, một bước quan trọng không thể bỏ qua là việc rửa sạch nấm hương khô trước khi ngâm, bởi lẽ nếu không làm sạch, nước ngâm sẽ chứa các tạp chất hoặc bụi bẩn. Vì vậy, hãy chắc chắn rằng bạn đã rửa và chà xát nấm hương cẩn thận trước khi tiếp tục ngâm nước.
Bằng cách chú ý đến từng chi tiết nhỏ, từ việc chuẩn bị nguyên liệu cho đến quá trình nấu nướng, bạn sẽ sở hữu một món ăn không chỉ ngon miệng, giàu dinh dưỡng mà còn đậm đà hương vị, hứa hẹn sẽ làm hài lòng bất kỳ thực khách khó tính nào.
Bạn có thể thay thế bí đao bằng các loại rau củ khác như củ cải, cà rốt, mướp đắng,... tùy theo sở thích.
Chúc các bạn thực hiện các món ngon từ nước ngâm nấm hương thành công!