Nói cách khác, giải quyết nhu cầu sinh lý là việc hết sức bình thường trong cuộc sống, kể cả với nam giới hay phụ nữ. Vấn đề quan trọng hơn ở đây là giải quyết nhu cầu sinh lý bằng cách nào. Nếu không phải là cách thức gây nguy hại sức khỏe, nguy hiểm tính mạng của bản thân và người khác thì các phương pháp đều được chấp thuận như nhau, từ việc có đối tác đến tự giải quyết (thủ dâm).
Nhắc đến thủ dâm, nhiều người sẽ cho rằng là một thói quen không tốt. Thực tế, việc làm này có "tốt hay không" lại tùy thuộc vào mỗi người. Thủ dâm là hình thức tạo khoái cảm, hay tình dục không thâm nhập. Nó diễn ra ở mọi lứa tuổi, ở cả hai giới. Các chuyên gia y tế vẫn đánh giá thủ dâm là lành mạnh, đúng cách sẽ mang lại lợi ích sức khỏe và tâm lý. Còn nếu lạm dụng hoặc thiếu an toàn có thể gây hại nhiều hơn lợi, thậm chí cả tử vong.
Giải quyết nhu cầu sinh lý là việc hết sức bình thường trong cuộc sống, kể cả với nam giới hay phụ nữ.
Thói quen thủ dâm phổ biến hơn ở nam giới. Theo kết quả của một cuộc điều tra với hàng nghìn người tham gia về thủ dâm được đăng trên tạp chí Nowtoronto (NC) của Canada năm 2014 thì: Đa số đàn ông (khoảng 81%) bắt đầu thủ dâm ở tuổi 10-15. Con số này ở phụ nữ là khoảng 55%, trong đó 18% khi bước vào tuổi lên 10 và 6% ở tuổi 11.
Tuy nhiên, đối với nam giới, thỉnh thoảng thủ dâm là bình thường (1-2 lần/tuần), không gây hại nhiều cho cơ thể. Nhưng thủ dâm quá lâu, quá nhiều lần sẽ rất dễ dàng để nam giới xuất hiện một số rắc rối về sức khỏe.
Đàn ông "dùng tay" giải quyết nhu cầu sinh lý quá nhiều lần có thể gây ra 4 rắc rối
1. Tổn hại cơ quan sinh dục
Hành động dùng tay để thủ dâm quá nhiều có thể gây tổn thương cơ quan sinh dục. Việc "tự sướng" nhiều khiến vi khuẩn gây bệnh có thể lây từ tay vào cơ quan sinh dục dẫn đến nhiễm khuẩn đường tiết niệu, viêm tuyến tiền liệt mạn tính với các triệu chứng như đi tiểu nhiều, nước tiểu đục, khó chịu vùng bụng dưới và bộ phận sinh dục...
Nam giới thường xuyên tự giải quyết nhu cầu sinh lý có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến đời sống vợ chồng, đến hôn nhân gia đình.
2. Xuất tinh sớm, rối loạn cương dương
Nam giới thường xuyên tự giải quyết nhu cầu sinh lý có thể gặp khó khăn trong việc xuất tinh, dẫn đến không đáp ứng được nhu cầu sinh lý của người phụ nữ. Kết quả là cả hai cảm thấy không hài lòng, lòng tự trọng của nam giới bị tổn thương nghiêm trọng. Trong đời sống tình dục, điều này góp phần dẫn đến rối loạn chức năng tình dục như rối loạn cương dương.
3. Suy nhược thần kinh
Người đàn ông thủ dâm quá mức sẽ làm rối loạn thần kinh trung tâm, mang lại sự kích thích lớn cho dây thần kinh não. Vì vậy trong cuộc sống bình thường rất có thể sẽ xuất hiện suy giảm trí nhớ kèm theo nhịp tim nhanh, rối loạn giấc ngủ.
4. Giảm tuổi thọ
Nam giới trong quá trình thủ dâm thường xuyên sẽ làm cho thận tinh tiêu thụ quá nhiều. Do đó khí huyết hoạt động ít hơn, dễ bị suy thận. Các cơ quan khác của cơ thể cũng bước vào hàng ngũ "lão hóa trước thời hạn", do đó cũng dẫn đến tuổi thọ ngắn hơn.
Nam giới trong quá trình thủ dâm thường xuyên sẽ làm cho thận tinh tiêu thụ quá nhiều, khí huyết hoạt động ít hơn, dễ bị suy thận.
Làm sao để giải quyết nhu cầu sinh lý một cách an toàn?
Trong quá trình thủ dâm cần lưu ý một số vấn đề sau để việc tự sướng được an toàn:
Chỉ nên thực hiện với tần suất ở ngưỡng cho phép khoảng 2-3 lần/ tuần.
Vệ sinh sạch sẽ bộ phận sinh dục và tay.
Thực hiện cẩn trọng tránh gây tổn thương cho cơ quan sinh dục.
Tự sướng khi tâm lý thoải mái và thư giãn nhất, tránh thủ dâm khi đang lo lắng, sợ bị phát hiện.
Giữ chế độ ăn uống và nghỉ ngơi khoa học, hợp lý.
Khi thấy có những triệu chứng bất thường trong quá trình thủ dâm thì cần đến những cơ sở y tế uy tín để được thăm khám và điều trị.
Bên cạnh đó, người đàn ông cũng cần chú ý những việc như tập thể dục nhiều hơn để cải thiện chất lượng sức khỏe thể chất, duy trì thái độ tích cực và lành mạnh trong cuộc sống... để luôn khỏe mạnh.