Maye Musk là một người mẫu và chuyên gia dinh dưỡng người Canada gốc Nam Phi, bà đã hoạt động trong làng mẫu quốc tế được hơn 50 năm. Ở tuổi 72, bà Maye Musk vẫn đang là một người mẫu sáng giá được các nhà mốt săn đón nhiệt liệt. Vẻ đẹp quyến rũ, mặn mà và sắc sảo ở tuổi 72 của bà vẫn khiến không ít các cô gái phải trầm trồ ngưỡng mộ.
Sức hút của bà đến từ thần thái tự nhiên, sang trọng, mái tóc tém cá tính cực thời trang và quan trọng nhất là làn da trắng mịn ngoài nếp nhăn tuổi tác thì không một vết tàn nhang hay đồi mồi nào. 72 tuổi mà bà Maye Musk vẫn giữ được làn da hoàn hảo như vậy quả là một kỳ tích. Trên tạp chí Elle, bà Maye Musk chia sẻ, suốt 50 năm qua bà luôn trung thành với 3 tips skincare chủ chốt, đây chính là bước dưỡng da quan trọng nhất của cuộc đời bà. Chưa bao giờ bà có ý định lơ là dù chỉ một ngày.
Bà Maye Musk ngày ấy và bây giờ.
#1. Chống nắng quan trọng hơn bất kỳ điều gì
Maye Musk chia sẻ rằng bà không bao giờ để da trần tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Dù chỉ ra ngoài chốc lát, bà vẫn sẽ đội mũ và bôi kem chống nắng đầy đủ. Bởi nếu da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời thì sẽ đẩy nhanh tốc độ lão hóa, da càng tuột dốc nghiêm trọng. "Đối với tôi, chống nắng là bước quan trọng hơn bất cứ bước skincare nào. Từ năm 15 tuổi tôi đã ý thức được việc này và 50 năm rồi vẫn không thay đổi" - bà Maye Musk chia sẻ.
#2. Tẩy trang cẩn thận và đặc biệt nhất là thời điểm bôi kem dưỡng mắt
Bà Maye Musk kể lại rằng, khi ở tuổi mới đôi mươi, làn da bà chịu trận với mụn nhọt khá nhiều nhưng khi hình thành thói quen xông hơi đều đặn mỗi tuần và tẩy trang cẩn thận để làm sạch bụi bẩn trong lỗ chân lông, thì mụn trứng cá đã được cải thiện đáng kể. Ngay sau khi rửa mặt, bà sẽ bôi kem mắt ngay để tránh mắt bị khô, xuất hiện nếp nhăn khiến gương mặt như già đi đến vài tuổi.
#3. Duy trì chế độ ăn uống, tập luyện khoa học suốt 50 năm
Chuyện giữ gìn nhan sắc không phụ thuộc hoàn toàn vào chăm sóc da, mà còn ở chế độ ăn uống và tập luyện của bản thân. Maye Musk nói rằng bà thích ăn trái cây, rau và đậu nành, cũng như các loại hạt lành mạnh, thậm chí cả bánh mì và cá - những loại thực phẩm có thể giúp ích cho sự "hồi sinh" làn da của phái đẹp.
Cùng với đó là chế độ tập luyện được bà duy trì suốt mấy chục năm. Nếu như ngày còn trẻ bà tập gym chăm chỉ thì khi có tuổi bà chỉ tập những động tác yoga nhẹ nhàng để duy trì sự dẻo dai cho cơ thể.
Một trong những động tác được bà duy trì trong 10 năm, gần như ngày nào cũng dành thời gian để tập, đó là ngồi thiền tĩnh tâm. Bà Maye Musk chia sẻ, bà dành khoảng 30 phút mỗi ngày để ngồi thiền, đầu óc không suy nghĩ bận tâm bất kỳ điều gì, cách này giúp cơ thể và tâm trí được thanh lọc, trở về trạng thái thư thái nhất có thể.
Sáng dậy bắt đầu bằng bài tập ngồi thiền là cả ngày hôm ấy tâm trạng của bà luôn nhẹ nhàng, sảng khoái; tâm trạng tốt thì gương mặt không nhăn nhó khó chịu và từ đó nếp nhăn cũng không xuất hiện nhiều thêm.
Cận cảnh nhan sắc và thần thái đỉnh cao của bà Maye Musk ở tuổi 72. Nhờ duy trì tập luyện và chế độ ăn khoa học trong 50 năm mà vóc dáng của bà vẫn vô cùng thon thả, thậm chí bà còn tự tin khoe dáng với đầm lệch vai, suit khoét ngực...
Nguồn: Elle