Khi mắc bệnh tiểu đường thai kỳ, cơ thể người mẹ không sản xuất đủ Insulin để kiểm soát lượng đường trong máu. Tình trạng này kéo dài sẽ là nguy cơ dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm cho cả mẹ và bé, điển hình như:
Thai to: Nồng độ đường huyết trong thai nhi tăng cao, từ đó kích thích tuyến tụy của thai nhi sản xuất ra nhiều Insulin để chuyển hóa lượng đường dư thừa này, đồng thời gây tăng chuyển hóa và hấp thu năng lượng ở trẻ, dẫn đến thai to.
Tiền sản giật: Lượng đường trong máu cao có thể gây ra các biến đổi về mạch máu và mô trong cơ thể, tăng khối lượng dịch trong cơ thể,... dẫn đến tình trạng tăng huyết áp. Những biến đổi này có thể gây ra nhiều biến chứng bao gồm tiền sản giật, sản giật,...
Bệnh tiểu đường type 2: Phụ nữ mắc bệnh tiểu đường thai kỳ có nguy cơ cao mắc bệnh tiểu đường type 2 sau khi sinh. Không chỉ vậy, trẻ có mẹ mắc tiểu đường thai kỳ có tỷ lệ mắc béo phì, và bệnh tiểu đường cao hơn gấp 8 lần khi ở độ tuổi 19 - 27 so với trẻ bình thường.
Việc kiểm soát tốt đường huyết là một mục tiêu rất quan trọng của mẹ bầu tiểu đường, xây dựng một chế độ ăn kiêng hợp lý để giúp cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho cả mẹ và bé.
Kiểm soát tốt đường huyết giúp ngăn ngừa biến chứng tiểu đường thai kỳ
Chế độ ăn kiêng cho người bệnh tiểu đường
Để giúp mẹ bầu xây dựng chế độ ăn uống cho người bệnh tiểu đường thai kỳ đúng cách, dưới đây là một số nguyên tắc mẹ cần chú ý:
Tìm hiểu về chỉ số đường huyết của thực phẩm: Ưu tiên các thực phẩm có chỉ số đường huyết (GI) thấp, vì sau khi ăn đường huyết tăng lên chậm hơn và ổn định hơn.
Chia nhỏ bữa ăn: Mẹ bầu tiểu đường nên chia nhỏ bữa ăn thành 5 - 6 bữa/ngày để tránh đường huyết tăng cao đột ngột. Không nên ăn quá nhiều trong một bữa.
Theo dõi đường huyết thường xuyên: Mẹ bầu tiểu đường nên theo dõi đường huyết thường xuyên để điều chỉnh chế độ ăn uống và điều trị phù hợp.
Uống nhiều nước: Khoảng 2 - 2.5 lít nước/ngày, việc này giúp mang lại nhiều lợi ích cho mẹ bầu tiểu đường như giúp tăng đào thải đường trong máu, giảm táo bón trong thai kỳ,...
Tư vấn từ chuyên gia: Mẹ bầu tiểu đường có thể tham khảo thêm ý kiến của bác sĩ, chuyên gia dinh dưỡng để xây dựng chế độ ăn kiêng phù hợp với tình trạng sức khỏe và sự phát triển của thai nhi.
Thực hiện chế độ ăn kiêng là biện pháp giúp mẹ bầu kiểm soát đường huyết ổn định
Thực phẩm nên bổ sung:
Rau và trái cây: Bông cải xanh, măng tây, cà rốt, dưa leo, táo, lê bưởi, cam,...
Thực phẩm chứa Carbohydrate lành mạnh: gạo lứt, yến mạch, bánh mì nguyên cám, đậu đen, đậu xanh, đậu đỏ, đậu phộng,...
Thực phẩm giàu Protein: Thịt gà, cá, thịt heo nạc, trứng, các loại đậu,...
Chất béo tốt: Dầu ô liu, dầu hạt cải, dầu hạt lanh, các loại hạt, cá béo,...
Sữa và các sản phẩm từ sữa: Sữa ít/ không đường, sữa chua ít/ không béo,...
Thực phẩm cần hạn chế:
Thực phẩm có chỉ số GI cao: Bánh mì trắng, gạo trắng, mì ống trắng, trái cây sấy khô, nước ép trái cây, nước ngọt, soda,...
Chất béo bão hòa: Sữa nguyên kem, da gia cầm, thực phẩm chiên rán, dăm bông, thịt hun khói,...
Cholesterol: Thịt đỏ, nội tạng động vật, thực phẩm chế biến sẵn,...
Natri: Dưa muối, kim chi, cà muối, đồ ăn vặt, thực phẩm đóng hộp,...
Giảm lượng đường: Hạn chế bánh kẹo, nước ngọt, trái cây sấy khô, sữa có đường,...
Glucare Gold - Đường huyết cân bằng, tăng cường sức khỏe
Glucare Gold là sản phẩm dinh dưỡng y học cho người tiểu đường, người có nguy cơ mắc tiểu đường và tiểu đường thai kỳ. Sản phẩm được nghiên cứu và phát triển bởi Viện Dinh dưỡng Y học Nutricare Hoa Kỳ (NMNI-USA), đáp ứng đầy đủ các nhu cầu dinh dưỡng của mẹ bầu tiểu đường.
Glucare Gold sản phẩm dinh dưỡng y học chuyên biệt dành cho mẹ bầu tiểu đường
Thực phẩm bổ sung: Sản phẩm dinh dưỡng Glucare Gold có các ưu điểm nổi bật sau:
Chỉ số đường huyết thấp đã được chứng minh lâm sàng, giúp kiểm soát đường huyết ổn định.
Hệ đường hấp thu chậm (Isomaltulose, Erythritol) tiên tiến được chứng nhận hiệu quả kiểm soát đường huyết sau uống bởi cơ quan An toàn thực phẩm Châu Âu.
Sữa bổ sung cho mẹ bầu 56 dưỡng chất cùng Đạm thực vật, đạm Whey từ Mỹ tăng cường sức khỏe, hệ miễn dịch và sức khỏe chung cho cả mẹ lẫn thai nhi.
Omega 3,6,9 & Antioxidants – hỗ trợ giảm biến chứng tim mạch & phòng ngừa đột quỵ cho mẹ bầu.
Sữa giúp kích thích tiêu hóa hiệu quả, giảm táo bón và tăng ngon miệng cho mẹ bầu với chất xơ FOS.
Hương vị thơm ngon, dễ uống.
Công dụng của Glucare Gold đối với mẹ bầu tiểu đường:
Kiểm soát đường huyết ổn định, giảm nguy cơ biến chứng của tiểu đường thai kỳ.
Bổ sung đầy đủ dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển của thai nhi.
Tăng cường sức khỏe cho mẹ bầu.
Bổ sung Glucare Gold giúp tăng cường dinh dưỡng, đồng thời kiểm soát tốt đường huyết sau uống
Bằng cách thực hiện chế độ ăn hợp lý, mẹ bầu tiểu đường thai kỳ có thể kiểm soát lượng đường trong máu và giúp làm giảm nguy cơ biến chứng cho cả mẹ và bé. Hãy tìm hiểu và xây dựng chế độ ăn kiêng hợp lý ngay cho mẹ tiểu đường thai kỳ.
Khách hàng tham khảo thêm thông tin sản phẩm tại:
Website: https://nutricare.com.vn/glucaregold.html
Fanpage: https://www.facebook.com/GlucareGold
Tổng đài tư vấn miễn phí: 1800 6011
Sản phẩm được nghiên cứu và phát triển bởi Viện Dinh dưỡng Y học Nutricare Hoa Kỳ
Văn phòng đại diện: Số 8 Khu A-TT2 Him Lam, Vạn Phúc, Hà Đông, Hà Nội
Sản xuất bởi: Công ty Cổ phần Dinh dưỡng Nutricare - Thương hiệu Quốc gia Dinh dưỡng y học