Đối với phái đẹp, mái tóc không chỉ là "góc con người" mà còn là biểu tượng sự tự tin. Chính vì vậy, khi gặp phải tình trạng tóc rụng nhiều, khô xơ hay gãy rụng không ít người tìm đến các biện pháp làm đẹp như sử dụng tinh dầu bưởi, ủ tóc với dầu dừa và bổ sung biotin (hay còn gọi là vitamin B7).
Sự phổ biến của các sản phẩm bổ sung biotin
Mai Trang (29 tuổi, Nhân viên văn phòng) chia sẻ trung bình mỗi tháng cô đều chi khoảng 2 triệu cho các sản phẩm chăm sóc tóc.
"Tóc mình tẩy khoảng 2 năm nay rồi. Mỗi lần gội đều phải dùng ba loại dầu gội để phục hồi, giữ màu, tạo màu. Mỗi năm bọc keratin 2 lần thêm 2 triệu nữa. Không có keratin là không chải được tóc." - Mai Trang bổ sung thêm.
Không chỉ Mai Trang, hiện nay biotin đang trở thành xu hướng làm đẹp được rất nhiều chị em lựa chọn. Trong đó có nhiều Beauty Blogger, hot mom cũng thường xuyên sử dụng biotin để hỗ trợ cho tóc và móng.
Đây cũng là sản phẩm mà Salim duy trì bổ sung từ trước khi mang thai và sau đó bắt đầu bổ sung lại sau khi em bé dứt sữa để giúp nang tóc chắc khoẻ và hỗ trợ tóc phát triển nhanh hơn.
Salim sử dụng là TPBVSK DHC Sustained Release Biotin
Tuy nhiên trước khi lựa chọn sử dụng bất cứ một sản phẩm làm đẹp từ bên trong nào, chị em nên tìm hiểu kĩ về thành phần và nhu cầu dinh dưỡng của bản thân. Đồng thời tham khảo ý kiến từ các chuyên gia.
Giải đáp từ chuyên gia về bổ sung biotin
Biotin là một trong những vi chất quan trọng trong quá trình trao đổi chất của cơ thể đồng thời tham gia vào quá trình tổng hợp keratin.
Keratin chiếm đến 70% cấu trúc của tóc và móng. Thiếu hụt keratin có thể khiến tóc rụng nhiều hơn hoặc không thể mọc. Trong nhiều trường keratin bị hư tổn do tác động của môi trường, sử dụng hóa chất và nhiệt độ cao có thể khiến cấu trúc của tóc bị hư tổn, chẻ ngọn và mất đi độ bóng mượt.
Hình ảnh kính hiển vi điện tử (EM) của thân tóc tự nhiên, nhuộm và uốn (Nguồn: ncbi.nlm.nih.gov)
Hình ảnh (A) tóc tự nhiên cho thấy các lớp biểu bì của trục tóc phẳng và được bao phủ với nhau như các vết cắt. So với hình ảnh (B) tóc nhuộm, các tế bào biểu bì tóc hư hỏng và đứt gãy, lớp vỏ bị lộ ra. Hình ảnh (C) tóc uốn cho thấy các tế bào biểu bì tóc rối loạn, cạnh của các tế bào rõ ràng hơn và lộ phần lõi bên trong.
Năm 2016, giáo sư Ralph M Trüeb của Đại học Zurich, Thụy Sĩ khảo sát 541 phụ nữ, kết luận 38% trường hợp rụng tóc do thiếu biotin. Con số này khá lớn, cho thấy tầm quan trọng của vitamin B7 với tóc, móng tay. Nhiều năm nay, ông Ralph M Trüeb có nhiều công trình nghiên cứu nổi bật về rụng tóc và da đầu.
Những lưu ý khi bổ sung biotin
Hàm lượng biotin được khuyến nghị với người trưởng thành là từ 30 - 100 μg/ngày. Tuy nhiên, để đạt hiệu quả tối ưu, một số người có thể sẽ cần bổ sung từ 500 - 1000 μg/ngày.
Bên cạnh đó, để tránh tình trạng mua phải hàng giả, hàng kém chất lượng, chị em nên tìm mua các sản phẩm từ những thương hiệu uy tín, có chứng nhận đảm bảo an toàn. Đọc kỹ nhãn mác và nguồn gốc sản phẩm trước khi mua là điều vô cùng quan trọng.
Một trong những sản phẩm nổi bật, đã được phân phối chính ngạch tại Việt Nam hiện nay là viên uống TPBVSK DHC Sustained Release Biotin từ thương hiệu DHC Nhật Bản. Sản phẩm bổ sung 500 μg biotin cho cơ thể, phù hợp với hàm lượng dành cho người trưởng thành giúp cung cấp dưỡng chất cho da và tóc.
Beauty blogger Linh Trương chia sẻ về sản phẩm TPBVSK DHC Sustained Release Biotin sau khi sinh
Ngoài ra, để tăng hiệu quả giúp tóc khỏe hơn, hỗ trợ mọc thêm các sợi tóc con và giảm tình trạng rụng tóc, chị em có thể bổ sung thêm sắt, acid folic, kẽm trong chế độ ăn uống hàng ngày của mình.
Trinh Lucia - Nữ Beauty blogger hiện đang sinh sống và làm việc tại Hà Lan chia sẻ cô nàng từng có thời gian sử dụng TPBVSK DHC Zinc để hỗ trợ bổ sung kẽm để hỗ trợ tăng cường sức khỏe và cải thiện tình trạng rụng tóc.
Nàng Beauty blogger cũng lưu ý thêm khi sử dụng bất cứ một sản phẩm bổ sung nào cũng đều nên uống cùng với nước ấm hoặc nước lọc để giúp sản phẩm được hấp thu tốt hơn.
Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh
Tìm hiểu thêm về DHC Tại đây.
Đơn vị phân phối sản phẩm DHC chính hãng tại Việt Nam - CÔNG TY CỔ PHẦN BELIE
Địa chỉ: Tầng 1, Số 170 Đê La Thành, Phường Ô Chợ Dừa, Quận Đống Đa, Thành phố Hà Nội, Việt Nam
Hotline:18008003
Website: Bestme.vn
Fanpage: DHC Vietnam Official