Cảm xúc có đang kiểm soát tài chính của bạn?
Nhiều người cho rằng các quyết định đa phần dựa trên lý trí. Tuy nhiên, thực tế cho thấy rằng: có đến 92% quyết định bắt nguồn từ cảm xúc, và quyết định tài chính không là ngoại lệ. Nghiên cứu cũng cho thấy phụ nữ chịu tác động bởi cảm xúc trước khi mua sắm và đầu tư.
Sợ hãi, lo lắng và ngại bỏ lỡ là những cảm xúc chính yếu chi phối đời sống tài chính, dẫn đến nguồn chi vượt ngưỡng hoặc đầu tư sai nơi. Nếu như sự sợ hãi ngăn cản ta tiến đến các mối đầu tư "được ăn cả", cảm xúc ngại bỏ lỡ lại khiến ta chi tiêu phi lý trí, vô tình theo đuổi các hiểm hoạ "đội lốt" vận may. Với những nàng thường xuyên lo lắng, một cân nhắc nhỏ đôi khi tiêu tốn hàng giờ nghĩ suy.
Phụ nữ chịu tác động bởi cảm xúc trước khi chuẩn bị mua sắm và đầu tư
Trên thực tế, cảm xúc luôn ở thế trung lập, và chúng ta là người định nên cán cân tốt xấu. Với kinh nghiệm quan sát của một nhà tham vấn tài chính trên nền tảng EQ, chị Trần Thái Hà chia sẻ góc nhìn tương tự: "Cảm xúc không xấu cũng không tốt. Mục tiêu không phải là trở nên vô cảm, mà là hiểu được rằng cảm xúc đang thúc đẩy hành động. Nhận thức rõ về điều này sẽ giúp phụ nữ đưa ra quyết định thấu đáo, để đời sống tài chính nhẹ bớt âu lo".
Chị Hà tin rằng, cảm xúc không kiểm soát, mà sẽ thúc đẩy hành động. Đây cũng là kim chỉ nam nhắc mình, hiểu người của chị từ nhiều năm qua, là động lực để chị hướng đến mục tiêu cân bằng cảm xúc và rèn luyện thông minh cảm xúc mỗi ngày: "Khi mình biết cân bằng cảm xúc đúng cách với những điều cần thiết, nghĩa là mình đang phát triển nội lực cá nhân, đang thông minh hơn với cảm xúc của bản thân rồi."
Cân bằng cảm xúc - bí quyết để phụ nữ thúc đẩy hành động tài chính khôn ngoan
Chị Hà cho biết, để thúc đẩy quản lý tài chính đúng đắn, ta cần có chiến lược cân bằng cảm xúc. Cân bằng cảm xúc là kết hợp lý trí và cảm xúc trước khi "xuống tay" mua sắm hay đầu tư. Dưới góc nhìn tâm lý, đây là một phép thực hành trí tuệ cảm xúc (EQ). Cụ thể, ta cần nhận diện rằng hành vi này khởi nguồn từ cảm xúc vô thức nào, vì sao cảm xúc đó đủ mạnh để chi phối quyết định. Khi đó, ta thấu hiểu cảm xúc bản thân, mạnh dạn đưa ra những "nước cờ" đúng đắn.
Theo chị Trần Thái Hà, cân bằng cảm xúc là yếu tố then chốt thúc đẩy những quyết định tài chính hợp lý
Để khởi đầu hành trình cân bằng cảm xúc, chị Hà gợi ý các nàng bắt đầu từ những câu hỏi giản đơn. "Cảm hứng chốt đơn này liệu chỉ là thức thời?", "Mình bỏ lỡ gì nếu không xuống tay đầu tư vào khoản này?", "Giảm giá sâu đấy, nhưng mình có thật sự cần sản phẩm này không?". Việc đặt ra câu hỏi trước khi quyết định sẽ giúp ta nhận diện thông điệp cảm xúc, từ đó điều chỉnh nhận thức phù hợp, phòng tránh chi tiêu phi lý trí. Bên cạnh đó, nhiều người lầm tưởng giữa cân bằng và kìm nén cảm xúc. Kiểm soát cảm xúc là nhận thức thấu đáo về cảm xúc, từ đó có giải pháp phù hợp để chúng không lấn át lý trí bản thân. Trong khi đó, kìm nén cảm xúc sẽ khiến bạn chuyển sang các phản ứng đối phó không lành mạnh, ảnh hưởng sức khỏe tinh thần.
Tài chính chi phối 70 - 80% cuộc sống thường nhật của mỗi người. Tuy nhiên, yếu tố quan trọng này lại chịu tác động không nhỏ bởi cảm xúc, vốn mang tính thức thời. Đặc biệt khi sức khoẻ tinh thần chưa vững vàng, lo lắng về tiền bạc có thể khiến sức khỏe tinh thần phái đẹp suy giảm. Hiểu được điều đó, chị Hà sẵn lòng sánh vai cùng "một nửa" Việt Nam trên hành trình cân bằng cảm xúc.
Chị Hà (thứ 2 từ trái sang) và các cộng sự luôn nỗ lực lan tỏa tầm quan trọng của cân bằng cảm xúc
Bằng sự đồng cảm dành cho phụ nữ Việt, chị Hà và Six Seconds - tổ chức phi lợi nhuận chuyên nghiên cứu, giảng dạy trí tuệ cảm xúc (EQ) hàng đầu thế giới đã cùng nỗ lực suốt 3 năm, đi đến thỏa thuận chuyển giao chương trình đào tạo "Sức khoẻ tinh thần trên nền tảng Thông minh cảm xúc EQ". Với chương trình này, chị Hà đặt niềm tin giúp phụ nữ nhận thức cụ thể về mọi việc mình làm và cảm nhận, hướng về cuộc sống cân bằng và trọn vẹn cảm xúc. Bởi lẽ, trạng thái cân bằng cảm xúc không phải hạnh phúc ở cuối con đường, đó là sự tận hưởng trong từng khoảnh khắc.