Với lượng chất xơ tự nhiên cùng nguồn vitamin dồi dào, Việt Ngũ Cốc đem đến các sản phẩm hỗ trợ trực tiếp quá trình tiêu hóa và thanh lọc cơ thể, bổ sung dinh dưỡng giúp tăng cường hệ miễn dịch.
"Tái tạo" cơ thể với 5 nhóm thực phẩm dinh dưỡng
Để "phục hồi" sức khỏe sau Tết, bên cạnh việc luyện tập, nghỉ ngơi điều độ, cân bằng dinh dưỡng là điều đáng lưu tâm. Theo các nghiên cứu dinh dưỡng, một chế độ ăn uống cân bằng, lành mạnh cần có đủ thực phẩm từ 5 nhóm chính: rau củ, trái cây, ngũ cốc (các loại hạt, đậu, đỗ), protein (chất đạm) và các sản phẩm từ bơ sữa. Theo đó, phân nửa thực phẩm chúng ta nên ăn hàng ngày là trái cây và rau củ, nửa còn lại là ngũ cốc và protein (chất đạm). Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng thêm các sản phẩm sữa ít béo trong mỗi bữa ăn của mình.
Một chế độ ăn uống cân bằng, lành mạnh cần có đủ thực phẩm từ 5 nhóm chính: rau củ, trái cây, ngũ cốc, protein và các sản phẩm từ bơ sữa
Các chuyên gia dinh dưỡng cũng khuyến khích mọi người nên chú ý bổ sung chất xơ trong khẩu phần ăn hàng ngày. Vì đây là chất xúc tác giúp cơ thể hấp thu dưỡng chất đến từ các thực phẩm khác. Do đó, nếu thiếu chất xơ, quá trình trao đổi chất không thể diễn ra trọn vẹn, khiến việc hấp thu dinh dưỡng bị trì trệ. Tuy nhiên, những món ăn truyền thống nhiều tinh bột cùng các bữa tiệc giàu đạm và chất béo trong dịp Tết vừa qua ắt hẳn đã khiến cơ thể nhiều người không được bổ sung đầy đủ chất xơ, gây ra những ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe.
Chất xơ - "chìa khóa" phục hồi sức khoẻ
Khi không được bổ sung dinh dưỡng đầy đủ, cơ thể của bạn sẽ "lên tiếng" thông qua các biểu hiện như tăng cân, sạm da, nổi mụn, đầy bụng v.v. Do đó, bổ sung chất xơ tự nhiên được coi là bệ đỡ an toàn và hiệu quả hàng đầu trong việc tăng cường, phục hồi sức khỏe. Mặc dù không trực tiếp cung cấp năng lượng nhưng chất xơ điều hòa hệ vi khuẩn tại ruột, có tác dụng tăng cường và hỗ trợ quá trình tiêu hóa, hấp thu dinh dưỡng. Không những vậy, chất xơ còn có tác dụng loại bỏ độc tố, giúp cơ thể thải độc, giảm thiểu tình trạng nổi mụn, béo phì, v.v.
Chất xơ chính là "mắt xích" quan trọng giúp quá trình tiêu hóa và hấp thụ dinh dưỡng được diễn ra trọn vẹn
Tuy nhiên việc sử dụng chất xơ tự nhiên không đơn giản như nhiều người vẫn nghĩ. Vì để có thể nhận đầy đủ các lợi ích của dưỡng chất này, cơ thể phải được bổ sung cả 2 loại chất xơ tự nhiên, bao gồm chất xơ hòa tan và chất xơ không hòa tan. Nhưng với thực trạng rất ít thực phẩm chế biến sẵn thực sự nguyên xơ như hiện nay, người tiêu dùng buộc phải nghiên cứu và chọn lựa kỹ lưỡng khi mua sắm.
Việt Ngũ Cốc cung cấp nguồn năng lượng xanh với các sản phẩm nguyên xơ từ các loại hạt
Nhờ có công nghệ hiện đại và phương pháp sản xuất đặc biệt, Việt Ngũ Cốc là sản phẩm hiếm hoi trên thị trường giữ nguyên 2 loại chất xơ tự nhiên trong từng sản phẩm. Theo đó, chất xơ hoà tan có trong cám yến mạch, đậu đỗ, gạo lức huyết rồng có tác dụng giảm thiểu cholesterol, phòng ngừa và ngăn chặn các rối loạn chuyển hoá gluxit và lipid. Cùng với đó, chất xơ không hoà tan từ vỏ ngũ cốc sẽ giúp cơ thể chống táo bón, loại chất độc và các bệnh lý liên quan đến đại tràng như loét hay ung thư, v.v.
Ngũ cốc uống liền Việt Ngũ Cốc cung cấp nguồn năng lượng xanh lành mạnh cho cơ thể
Bên cạnh đó, các sản phẩm ngũ cốc uống liền Việt Ngũ Cốc còn làm chậm quá trình phân giải chất bột trong đường, gây ức chế quá trình hấp thụ đường của cơ thể, điều chỉnh rối loạn chuyển hoá và hấp thụ lipid, giảm thiểu tình trạng mỡ xấu, xơ vữa động mạch, tăng huyết áp gây đột quỵ não, nhồi máu cơ tim.
Để chăm sóc và bảo vệ bản thân trước dịch bệnh cũng như phục hồi cơ thể sau Tết, mỗi chúng ta nên chuẩn bị cho mình chế độ ăn có sự góp mặt của 5 nhóm thực phẩm cốt lõi cũng như bổ sung chất xơ đầy đủ để hệ tiêu hóa có thể hoạt động cách hiệu quả. Và ngũ cốc uống liền Việt Ngũ Cốc chính là giải pháp bổ sung chất xơ tự nhiên tiện lợi, nhanh chóng và hiệu quả, giúp bạn lấy lại vóc dáng thon thả, da dẻ mịn màng sau kì nghỉ "thả ga" vừa rồi.
Ngũ cốc uống liền Việt Ngũ Cốc có bán tại các cửa hàng và siêu thị trên toàn quốc. Tham khảo tại:
Fanpage: https://www.facebook.com/Vietngucoc.vn/
Website: http://thanhanfood.com.vn/