Tin tức Video
  • THỜI SỰ
  • KHOA HỌC
  • GIÁO DỤC
  • ĐỜI SỐNG
  • CÔNG NGHỆ
  • KINH DOANH
  • PHƯƠNG TIỆN
  • GIẢI TRÍ
  • GIỚI TRẺ
  • GIA ĐÌNH
  • DU LỊCH
  • VIDEO
  • Môi trường Thiên nhiên Khám phá Tuyển sinh Tuyển sinh Du học Gương sáng Sức khỏe Không gian sống Sản phẩm mới Công nghệ vui Thủ thuật Chứng khoán Thị trường Doanh nghiệp Dữ liệu CEO Ô tô Xe máy Văn hóa xe
    Phim ảnh Thời trang Người đẹp Ngắm Phong cách Nhịp sống Vợ chồng Nuôi dạy con Sức khỏe Khám phá Điểm đến Thủ thuật
  • Bí quyết dinh dưỡng giúp tập khỏe, dáng thon, nhận nhiều quà tặng cùng thử thách: “Sức thêm dai - Plank thêm dài”

    Bí quyết dinh dưỡng giúp tập khỏe, dáng thon, nhận nhiều quà tặng cùng thử thách: “Sức thêm dai - Plank thêm dài”

    Để duy trì vóc dáng đẹp cùng sức khỏe tốt, ăn uống với tập luyện phải luôn song hành. Chọn đúng loại thực phẩm còn có thể giúp tăng hiệu quả các bài tập. Đó cũng là thông điệp cuộc thi "Sức thêm dai - Plank thêm dài" gửi gắm.

  • Hết hồn nhìn nữ ca sĩ opera số 1 Việt Nam vừa uốn dẻo, vừa plank mà vẫn hát khoe giọng siêu đỉnh!

    Hết hồn nhìn nữ ca sĩ opera số 1 Việt Nam vừa uốn dẻo, vừa plank mà vẫn hát khoe giọng siêu đỉnh!

    (Tổ Quốc) - Nữ ca sĩ đã khiến cả thính giả lẫn netizen ngỡ ngàng bật ngửa vì màn bẻ người khi đang biểu diễn opera.

  • Hội chị em Linh Ngọc Đàm, MisThy và Uyên Pu khoe body nóng bỏng, thi nhau lập thử thách plank với phần thưởng "gây sốc"

    Hội chị em Linh Ngọc Đàm, MisThy và Uyên Pu khoe body nóng bỏng, thi nhau lập thử thách plank với phần thưởng "gây sốc"

    (Tổ Quốc) - Bộ 3 streamer Linh Ngọc Đàm, MisThy và Uyên Pu đã có những màn thử thách nhau plank để nhận phần thưởng "đặc biệt" làm fan vô cùng ngạc nhiên.

  • Kỳ Duyên khởi xướng thử thách plank tại gia nhưng level gây choáng: Chồng cả 2 người ở trên, liệu có chịu nổi?

    Kỳ Duyên khởi xướng thử thách plank tại gia nhưng level gây choáng: Chồng cả 2 người ở trên, liệu có chịu nổi?

    (Tổ Quốc) - Đông đảo khán giả đều trầm trồ thán phục trước khả năng plank không thể xem thường của Kỳ Duyên.

  • “Thách” nhau Plank đẩy lùi “Cô Vy” trong những ngày Work From Home

    “Thách” nhau Plank đẩy lùi “Cô Vy” trong những ngày Work From Home

    (Tổ Quốc) - "Plank đi - Đẩy lùi Cô Vy" không chỉ là hoạt động thể thao tạo điều kiện rèn luyện sức khỏe, gắn kết tinh thần đồng đội vững bền, mang lại niềm vui cho các CBNV mà còn là dịp để mọi người hưởng ứng tinh thần san sẻ, hoàn thiện trách nhiệm xã hội, chung tay đẩy lùi dịch bệnh.

  • Phạm Băng Băng tập Plank nhưng lại mắc lỗi sai cơ bản mà đa số chị em gặp phải, bảo sao tập xong tay đau và lưng nhức mỏi

    Phạm Băng Băng tập Plank nhưng lại mắc lỗi sai cơ bản mà đa số chị em gặp phải, bảo sao tập xong tay đau và lưng nhức mỏi

    (Tổ Quốc) - Chỉ vì lỗi sai này mà bao nhiêu công tập luyện mấy ngày qua thành công cốc.

  • Momo (Twice) có eo 56cm đẹp chuẩn chai coca là nhờ động tác Plank xoay eo 50 lần

    Momo (Twice) có eo 56cm đẹp chuẩn chai coca là nhờ động tác Plank xoay eo 50 lần

    (Tổ Quốc) - Chỉ cần bỏ ra 10 phút mỗi ngày tập theo bài tập Plank biến thể của Momo thì bạn sẽ sở hữu vòng eo thon thả như ao ước.

  • 5 động tác Plank biến thể giúp săn cơ bụng, nâng vòng 3: Chị em có body cực nuột chỉ với vài phút mỗi ngày

    5 động tác Plank biến thể giúp săn cơ bụng, nâng vòng 3: Chị em có body cực nuột chỉ với vài phút mỗi ngày

    (Tổ Quốc) - Vừa đốt mỡ vùng bụng vừa giúp vòng 3 nảy nở hơn, bắp tay cũng săn chắc đáng kể... chị em còn cần gì hơn thế với 5 động tác Plank biến thể này.

  • Thấy nản khi tập Plank, bạn phải ngắm ngay loạt mỹ nhân Việt sở hữu "cơ bụng số 11" đẹp siêu thực để lấy động lực tập không chút lơ là

    Thấy nản khi tập Plank, bạn phải ngắm ngay loạt mỹ nhân Việt sở hữu "cơ bụng số 11" đẹp siêu thực để lấy động lực tập không chút lơ là

    (Tổ Quốc) - Hình ảnh của loạt mỹ nhân Việt dưới đây sẽ trở thành nguồn động lực to lớn để bạn trải qua hành trình giảm cân giữ dáng với Plank dễ dàng hơn.

  • Không đến được phòng tập, loạt sao Việt quyết tâm không cho mỡ "đậu" trên bụng nhờ plank mỗi ngày

    Không đến được phòng tập, loạt sao Việt quyết tâm không cho mỡ "đậu" trên bụng nhờ plank mỗi ngày

    (Tổ Quốc) - Thật trùng hợp khi cả loạt sao Việt đều chọn plank để đốt mỡ thừa, giữ body thon thả trong mùa dịch.

  • Thử thách 15 ngày, mỗi ngày tập 1 động tác Plank: Cứ thực hiện đi rồi cơ bụng của bạn sẽ nổi số 11 cực xịn

    Thử thách 15 ngày, mỗi ngày tập 1 động tác Plank: Cứ thực hiện đi rồi cơ bụng của bạn sẽ nổi số 11 cực xịn

    (Tổ Quốc) - 15 ngày thử thách tập Plank chắc chắn sẽ không khiến chị em thất vọng.

  • Tập thể dục ở nhà trong tưởng tượng và thực tế: Nhìn người ta plank nhẹ nhàng bao nhiêu, mình cả 7749 lần đều muốn gào lên và bỏ cuộc

    Tập thể dục ở nhà trong tưởng tượng và thực tế: Nhìn người ta plank nhẹ nhàng bao nhiêu, mình cả 7749 lần đều muốn gào lên và bỏ cuộc

    (Tổ Quốc) - Tập thể dục thì chắc chắn là rất mệt nhưng cố lên để hết dịch mình comeback thật lung linh nhé!

  • Cùng tập thể dục tại nhà với dàn sao Vbiz: Thanh Tâm plank cực đỉnh, Mâu Thuỷ nghiêm chỉnh thế này thì "Cô Vy" nào dám lại gần!

    Cùng tập thể dục tại nhà với dàn sao Vbiz: Thanh Tâm plank cực đỉnh, Mâu Thuỷ nghiêm chỉnh thế này thì "Cô Vy" nào dám lại gần!

    (Tổ Quốc) - Rất nhiều ngôi sao Vbiz đã mau chóng trở lại với thử thách số 7 của "Cô Vy đi đi"!

  • Phá kỷ lục Guinness với hơn 8h ở tư thế plank, người đàn ông 62 tuổi khiến giới trẻ phải thán phục: Sức mạnh con người nào có giới hạn!

    Phá kỷ lục Guinness với hơn 8h ở tư thế plank, người đàn ông 62 tuổi khiến giới trẻ phải thán phục: Sức mạnh con người nào có giới hạn!

    (Tổ Quốc) - Một kỹ thuật tinh thần mà ông George Hood sử dụng trong quá trình tập luyện cũng như trong suốt khoảng thời gian thi đấu đó là tưởng tượng mình là một cái cây và rễ chạy sâu xuống lòng trái đất.

  • “Ông lão” 62 tuổi phá vỡ kỷ lục plank hơn 8 giờ liên tục

    “Ông lão” 62 tuổi phá vỡ kỷ lục plank hơn 8 giờ liên tục

    (Tổ Quốc) - “Ông lão” George Hood năm nay đã 62 tuổi, nhưng có thể khiến cả đám trẻ phải ngả mũ thán phục với sức khỏe và độ dẻo dai của mình.

1234Sau »
  • Trang chủ
  • Thời sự
  • Thế giới
  • Giải trí
  • Kinh tế
  • Pháp luật
  • Văn hóa
  • Thể thao
  • Du lịch
  • Sức khỏe
  • Giáo dục
  • Tổ Quốc Media
TỔ QUỐC TV
Chuyên trang Trí thức trẻ - Báo điện tử Tổ Quốc

© Báo điện tử Tổ Quốc được thành lập ngày 01/9/2006
Cơ quan chủ quản: Bộ Văn hoá, Thể thao và Du lịch
Giấy phép chuyên trang số 01/GP-CBC do Cục Báo chí, Bộ Thông tin và Truyền thông cấp ngày 17/01/2020.


Tổng Biên tập: Nguyễn Thị Hoàng Lan

Hà Nội

Trụ sở tòa soạn: Số 20 ngõ 2, phố Hoa Lư, quận Hai Bà Trưng, Hà Nội.
Điện thoại: 024.3 9745846/47 (máy lẻ 402) /024.3 9742817

Liên hệ quảng cáo: 091.358.6788

Đường dây nóng: 091.259.9909/ 0901.22.33.66

E-mail: toasoan@toquoc.gov.vn

Văn phòng Hồ Chí Minh

170 Nguyễn Đình Chiểu, phường 6, quận 3, TP HCM


Văn phòng Miền Trung

58 Phan Chu Trinh, Quận Hải Châu, Thành phố Đà Nẵng


© Copyright 2020 Toquoc Online, All rights reserved

® Toàn bộ bản quyền thuộc Báo điện tử Tổ Quốc