(Tổ Quốc) - Việc hình thành những thói quen ăn uống đơn giản mỗi ngày có thể giúp làm chậm quá trình lão hóa hiệu quả.
(Tổ Quốc) - Bác sĩ tiên phong trong lĩnh vực y học chống lão hóa Nhật Bản Tadashi Mitsuo đã chỉ ra rằng các yếu tố gây ra lão hóa là không chỉ do tuổi tác độ tuổi mà còn chịu tác động của những thói quen ăn uống trước đó.
(Tổ Quốc) - Giáo sư David Sinclair, giáo sư tại Trường Y Harvard, Hoa Kỳ dù đã 54 tuổi nhưng lại có vẻ ngoài trẻ hơn chục tuổi. Bí quyết nằm ở 2 loại nước mà ông thường uống và 3 thói quen thường ngày.
![Giáo sư 54 tuổi "trẻ như mới ngoài 30", bí quyết chống lão hóa nằm ở 2 loại nước và 3 thói quen](https://toquoc.mediacdn.vn/zoom/260_162/280518851207290880/2023/10/18/dr-david-sinclair-longevity-expert-1697607745850962537639-0-368-670-1440-crop-1697607763040212030286.jpg "Giáo sư 54 tuổi "trẻ như mới ngoài 30", bí quyết chống lão hóa nằm ở 2 loại nước và 3 thói quen")