(Tổ Quốc) - Chúng ta thường xuyên được khuyên uống nhiều nước để duy trì sức khỏe. Một nghiên cứu mới đây đã cung cấp thêm một số lý do giúp chúng ta có động lực uống đủ nước – bao gồm giảm nguy cơ mắc bệnh mạn tính và sống thọ hơn.
(Tổ Quốc) - Đừng chờ tới khi "phát phì" lên rồi mới loay hoay giảm cân, mà ngay từ bây giờ, hãy nắm 5 dấu hiệu sau để kịp thời điều chỉnh chế độ ăn uống.
