(Tổ Quốc) - Giấc ngủ ngon là chìa khóa giúp bạn khỏe mạnh cả về thể chất và tinh thần cho ngày mới. Nhưng để có được giấc ngủ thư thái, cần có những bước chuẩn bị tốt trước khi đi ngủ và chỉ cần vô tình làm sai một vài bước thôi cũng khiến tính mạng của chúng ta gặp nguy hiểm.