(Tổ Quốc) - Đậu phụ là một trong những thực phẩm giúp giảm cân hiệu quả mà vẫn đảm bảo lượng dinh dưỡng nạp vào cơ thể.
(Tổ Quốc) - 3 tháng trước, tôi bắt đầu thử nghiệm "ăn kiêng tối giản", tuân thủ nguyên tắc "ăn ít gia vị", thử xem nó sẽ mang lại những thay đổi gì cho tôi.
(Tổ Quốc) - Kết quả của việc tuân thủ chế độ "ăn sạch" trong 6 tháng đã mang lại cho tôi nhiều điều bất ngờ.
(Tổ Quốc) - Để có một bữa tối giàu dinh dưỡng, bồi bổ cơ thể lại tăng cơ và giảm cân hiệu quả thì bạn hãy tham khảo thực đơn cơm tối dưới đây nhé!
(Tổ Quốc) - Bạn đừng bỏ qua các món salad này trong thực đơn bữa tối giảm cân của mình nhé.
(Tổ Quốc) - Món rau này rất thích hợp để ăn cùng cơm hoặc có thể dùng khi bạn muốn giảm cân. Nó có thể thỏa mãn cơn thèm ăn mà không gây quá nhiều gánh nặng cho dạ dày và đường ruột.
(Tổ Quốc) - Thay vì uống các loại thức uống chứa nhiều phụ gia khiến bạn tăng cân thì hãy thay thế bằng hai món sữa thạch trái cây dưới đây để không chỉ giải nhiệt mà còn giúp bạn đẹp da, đẹp dáng.
(Tổ Quốc) - Chúng ta hãy cùng kết hợp 2 loại nguyên liệu này làm thành món ăn nuôi dưỡng gan cực tốt lại giúp chị em giảm cân nhé!
(Tổ Quốc) - Xà lách trộn tỏi là món ăn thực hiện đơn giản nhưng hương vị vô cùng tươi ngon.
(Tổ Quốc) - Loại hạt giá rẻ này không chỉ giàu protein mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, hỗ trợ làm đẹp.
(Tổ Quốc) - Muốn giảm cân hiệu quả trong mùa hè, nên bổ sung những món ăn này vào thực đơn.
(Tổ Quốc) - Vải thiều vào mùa thu hoạch, bạn hãy nhanh tay lựa chọn những trái vải thiều tươi ngon để làm một hũ giấm vải thiều với vị chua ngọt dịu thơm ngon nhé.
(Tổ Quốc) - Với nguyên liệu chính là loại rau theo mùa đang bán rất nhiều ngoài chợ, bạn hãy nấu 5 món ăn này luân phiên và "ăn mạnh" để giải nhiệt và giảm nóng trong người.
(Tổ Quốc) - Với loại rau "rẻ như cho" này, bạn có thể dễ dàng làm được món ăn ngon, mát lạnh. Món ăn này đơn giản đến mức ngay cả những người không giỏi nấu nướng cũng có thể thực hiện.
(Tổ Quốc) - Những sai lầm phổ biến này có thể là rào cản trên hành trình giảm cân của bạn.
(Tổ Quốc) - Các món ăn giải nhiệt mùa hè này vừa dễ nấu lại thơm ngon, chưa kể chúng có thể hỗ trợ giảm cân rất tốt.
(Tổ Quốc) - Là nguyên liệu phổ biến của nhiều món ăn Châu Á, măng được người Việt sử dụng theo nhiều cách, và dù theo cách nào thì nó cũng đem lại vô số lợi ích cho sức khỏe.
(Tổ Quốc) - Thực đơn giảm cân này vừa đủ dinh dưỡng lại không lo béo trong ngày hè.
(Tổ Quốc) - Bữa tối chưa biết ăn gì hãy tham khảo công thức 3 món ngon dễ nấu sau đây.
(Tổ Quốc) - Nó được báo chí quốc tế gọi là "gia vị của tuổi trẻ và sức khỏe", ở nước ta trồng nhiều, thậm chí đem đi xuất khẩu.