(Tổ Quốc) - Với việc kết hợp kế hoạch ăn uống lành mạnh cùng chế độ tập luyện khoa học, Ngô Quốc Thanh (23 tuổi, TP.HCM) đã có sự “lột xác” ngoạn mục khi giảm 20kg chỉ trong 9 tháng.
(Tổ Quốc) - Áp dụng những mẹo đơn giản của người Nhật để sống khỏe mạnh hơn mà không bị căng thẳng vì chế độ ăn hay luyện tập.
Các món ăn Việt Nam thường sử dụng nhiều loại gia vị, dẫn đến nhiều người đặt ra câu hỏi về việc nó có thực sự tốt cho sức khỏe. Đồng thời xu hướng ăn uống lành mạnh, cắt giảm gia vị và chuyển sang ăn chay đang thịnh hành trong giới trẻ.
(Tổ Quốc) - Các nhà khoa học đã tìm ra mối liên hệ giữa chiều cao vượt trội và quá trình lão hóa không lành mạnh ở phụ nữ.
(Tổ Quốc) - Thời gian gần đây, nhiều fanpage, TikToker truyền cảm hứng ăn uống chuẩn L.I.G.H.T giúp người tiêu dùng có thêm lựa chọn cho những bữa ăn ngon mà vẫn đảm bảo sức khoẻ.
(Tổ Quốc) - Tháng 4 bắt đầu, bạn có tò mò về vận may của mình không?
(Tổ Quốc) - Mọi người đều biết rằng tập thể dục rất tốt cho sức khỏe và có thể thúc đẩy lưu thông máu, tăng cường sự trao đổi chất của cơ thể, nhưng liệu tuổi thọ có thực sự liên quan đến tập thể dục?
(Tổ Quốc) - Hãy chọn cho mình thực đơn ăn uống healthy dưới đây để giúp bạn thanh lọc cơ thể, sảng khoái và có một diện mạo năng động, trẻ trung hơn nhé!
(Tổ Quốc) - Cùng với nguồn dinh dưỡng tối ưu, thói quen ăn uống lành mạnh trong giai đoạn ăn dặm là điều kiện quan trọng giúp trẻ lớn lên khoẻ mạnh và phát triển thuận lợi.
(Tổ Quốc) - Lối sống lành mạnh cùng một chế độ ăn uống, dinh dưỡng cân bằng tiếp tục là xu hướng hot trong năm nay và tương lai. Thế hệ trẻ ngày nay chỉ mua 1 sản phẩm khi đã tìm hiểu kỹ về nguồn gốc xuất xứ để tận hưởng hiệu quả tối ưu, đặc biệt là đối với thực phẩm.
(Tổ Quốc) - Thực hiện các lời khuyên này không có gì quá phức tạp, bạn chỉ cần làm theo một vài quy tắc đơn giản là có thể điều chỉnh được chế độ ăn lành mạnh và khoa học cho trẻ như mong muốn.
(Tổ Quốc) - Thế nào là có một người mẹ lầy lội và "mặn mà", chắc hẳn Bích Phương là người hiểu rõ nhất.
(Tổ Quốc) - Quốc y Đại sư TQ Kim Thế Nguyên đã dành cả cuộc đời của mình để nghiên cứu và thực hành về Đông y, làm thuốc, chữa bệnh. Nhưng bản thân ông chưa từng phải dùng thuốc.
(Tổ Quốc) - Đức là quốc gia phát triển đi cùng với thói quen sử dụng đồ ăn nhanh, rượu, bia dẫn tới sự gia tăng các bệnh về đường tiêu hóa đặc biệt là đau dạ dày. Vậy đâu là giải pháp mà người Đức đã sử dụng để ngăn ngừa và cải thiện tình trạng này?
(Tổ Quốc) - Ngoài chế độ ăn uống lành mạnh, tập thể dục đều đặn thì việc làm vườn, hòa mình với thiên nhiên cũng là một phương pháp hữu hiệu giúp bạn có một sức khỏe dẻo dai, tinh thần thoải mái và kéo dài tuổi thọ.
(Tổ Quốc) - Không phải loại thực phẩm nào tốt cho sức khỏe thì bạn đều có thể cho rằng mình ăn bao nhiêu cũng được.
(Tổ Quốc) - Trong mùa dịch Covid-19, chúng ta phải hạn chế tối đa việc đi ra ngoài đường, thậm chí nhiều người còn trong chế độ tự cách ly tại nhà. Vậy ăn uống lành mạnh cần duy trì thế nào trong quãng thời gian mệt mỏi này?
(Tổ Quốc) - Mùa hè chỉ còn cách 2 tháng, giờ là lúc thiết lập lại chế độ ăn uống lành mạnh để tha hồ lên đồ đi chơi thôi các bạn mình ơi. Nếu bí idea, xin mời ghé qua thử thách Ăn uống lành mạnh thật dễ dàng để gom 1 rổ idea xịn sò cho mình nào.
(Tổ Quốc) - Cô gái này rất may mắn vì có một người chồng luôn sát cánh và yêu thương, cùng cô chiến đấu với căn bệnh quái ác này.