Ngủ là một hoạt động chiếm nhiều thời gian nhất trong cuộc đời mỗi người. Nghiên cứu cho thấy mỗi người dành 1/3 thời gian trong đời chỉ để ngủ. Điều này phần nào chứng minh giấc ngủ có vai trò quan trọng như thế nào đối với cuộc sống và sức khỏe. Tuy nhiên, điều quan trọng nhất là phải có giấc ngủ ngon. Một giấc ngủ ngon, đảm bảo cả về thời lượng, không những tốt cho sức khỏe thế chất, tâm thần mà còn cải thiện hệ miễn dịch, giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính như tiểu đường, ung thư...
Các tổ chức nghiên cứu về giấc ngủ uy tín đã đưa ra các khuyến cáo về thời gian ngủ hợp lý chia theo lứa tuổi như sau: Thanh niên (18-25 tuổi) và trường thành (26-64 tuổi) nên ngủ 7-9 giờ/ngày; Người già (trên 65 tuổi) nên ngủ 7-8 giờ/ngày.
Tuy nhiên, với áp lực từ công việc, học tập hay do các thói quen không lành mạnh trong cuộc sống như là sử dụng thiết bị điện tử muộn, dùng chất kích thích, thức khuya... mà nhiều người Việt đang có xu hướng "phớt lờ" giấc ngủ, không chỉ cắt giảm về thời lượng mà chất lượng giấc ngủ cũng kém đi. Điều này gây ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe, tinh thần và chất lượng cuộc sống.
Vậy làm sao để cân bằng cuộc sống mà vẫn có giấc ngủ ngon?
Nhận ưu đãi từ Faroson Sleep Cycle trong tháng ra mắt
Chi tiết chương trình:
Khi mua:
- 1 hộp TPBVSK Faroson Sleep Cycle 30 viên nhận ngay 2 chai Nước uống Linh Chi Hồng sâm Hàn Quốc trị giá 100k
- 1 hộp TPBVSK Faroson Sleep Cycle 60 viên nhận ngay 2 chai Nước uống Nhân sâm nguyên củ trị giá 240k
- Thời gian: 1/7 - 31/7
- Địa điểm áp dụng : Website và Shopee chính thức của thương hiệu.
Tổ chức chịu trách nhiệm về sản phẩm, công bố và nhập khẩu:
CÔNG TY TNHH PROFA
Địa chỉ: 163 Trần Huy Liệu, Phường 08, Quận Phú Nhuận, TP. HCM.
Hotline: 0915 431 879