Cách đây gần 10 năm, H’Hen Niê rời buôn làng Ê-đê đến với thành phố sầm uất, hoa lệ để tìm kiếm cơ hội cho mình. Những người vốn gắn bó từ nhỏ với nhịp sống yên bình, giản dị ở quê như Hen gần như không thể tránh khỏi việc bị mất cân bằng khi đối mặt với sự vội vã nơi thành thị.

"Có thời điểm mình cảm thấy mệt mỏi, áp lực khi mỗi ngày đều phải đầu tắt mặt tối với công việc, rơi vào guồng quay hối hả của cuộc sống mà quên mất việc phải dành thời gian cho bản thân. Rồi cũng vì thế mà mình ăn uống qua loa, giờ giấc sinh hoạt thất thường, sức khỏe giảm sút, tâm trạng cũng không mấy tích cực."

Nhưng đó chỉ là thời gian đầu, khi ở giai đoạn chuyển giao giữa hai nhịp sống đối lập nhau. Còn hiện tại, mình đã biết cách cân bằng mọi thứ, biết làm sao để dung hòa giữa một người con núi rừng bình dị và một H’Hen Niê năng động, hết mình với công việc nơi phố thị phồn hoa.

Giai đoạn "khủng hoảng" ấy, Hen chọn sống chậm lại và tìm về thứ khiến mình thoải mái nhất. Và Hen nhận ra, khi được sống gần gũi với thiên nhiên, mình cảm thấy khỏe mạnh hơn, được xoa dịu và chữa lành trong tâm hồn.

"Đương nhiên là chẳng thể đùng một cái bỏ hết mọi thứ về quê "nuôi cá và trồng rau" chỉ để thỏa mong ước sống chan hòa với thiên nhiên được, nhưng thỉnh thoảng Hen lại về quê để nạp năng lượng. Những lúc bận rộn không thể về quê, Hen lựa chọn theo đuổi lối sống "xanh" ngay giữa thành phố này bằng cách tiếp xúc nhiều hơn với thiên nhiên qua việc trồng thêm cây cối trong nhà, duy trì chế độ ăn ưu tiên thực vật,… Những điều có vẻ nhỏ nhặt thế thôi nhưng thật sự đã khiến thể chất và tinh thần của mình cải thiện rõ rệt", nàng Hậu chia sẻ.

Với H’Hen Niê, phong cách "sống xanh" hình thành từ chính thói quen của bản thân. Ví dụ như việc tập luyện thể thao, sử dụng các đồ vật, vật dụng thân thiện với môi trường, đề cao thời trang bền vững,...

Vốn là người con của Tây Nguyên, không chỉ H’Hen Niê mà cả gia đình ai cũng có ký ức gắn liền với núi rừng, cây cỏ ngay từ bé và mọi người xem thiên nhiên là một phần của cuộc sống. Hen kể, gia đình cô có thói quen uống cà phê vào buổi sáng, và cảm giác tuyệt vời nhất là được tận hưởng khoảnh khắc đó trong căn nhà có view thiên nhiên. Quen sống trong không khí trong lành của vùng núi rừng, nên khi chuyển xuống thành phố H’Hen Niê dù bận rộn nhưng cũng cố gắng "thực hành sống xanh" bằng những phương thức đơn giản, nhanh gọn.

Đầu tiên, Hen cố gắng trồng nhiều cây hơn trong nhà và thường xuyên chạy bộ, tập thể dục ở công viên. Việc tiếp xúc với thiên nhiên, cây cối thường xuyên giúp Hen cảm thấy thư giãn, giảm căng thẳng và ổn định về mặt tâm trạng.

Thứ hai, cô cố gắng sắp xếp lịch sinh hoạt khoa học, ngủ nghỉ hợp lý và đặc biệt luôn giữ tinh thần lạc quan, thoải mái mỗi ngày. Phải "xanh" từ thể chất cho đến tinh thần thì mới khỏe mạnh toàn diện được. Cuối cùng là duy trì chế độ ăn ưu tiên thực vật và cố gắng cân bằng dinh dưỡng. Nàng Hậu ăn rất nhiều rau, củ, quả để cung cấp đủ vitamin, khoáng chất và dưỡng chất thực vật cho cơ thể khỏe mạnh hơn. Hen cũng luôn chọn những thực phẩm được trồng hữu cơ, rõ ràng về nguồn gốc để đảm bảo sức khỏe.

"Riêng đối với chế độ ăn ưu tiên thực vật mà Hen đang áp dụng, các chuyên gia sức khỏe và các nhà khoa học lưu ý rằng mỗi ngày cơ thể cần hấp thụ tối thiểu 400gr dinh dưỡng thực vật với 5 loại màu gồm xanh, đỏ, cam, trắng và tím. Có như thế mới cung cấp đủ lượng vitamin, khoáng chất và dưỡng chất thực vật cho cơ thể. Tuy nhiên, với lịch trình bận rộn, việc duy trì ăn uống đúng và đủ 100% với Hen là rất khó. Do đó, Hen đã sử dụng thêm viên uống bổ sung để đảm bảo cung cấp đủ dinh dưỡng cho cơ thể, cụ thể là thực phẩm bảo vệ sức khỏe Nutrilite Double X.

"Sống xanh" mang đến cho mình rất nhiều thay đổi tích cực, từ tinh thần cho đến thể chất. Về mặt cảm xúc, mình cảm thấy cân bằng hơn, dù làm việc cường độ cao mình cũng hiếm khi bị stress quá mức hoặc cáu gắt như trước kia nữa. Nhờ đó, công việc trở nên hiệu quả, bản thân Hen cũng cảm thấy yêu đời, lạc quan hơn rất nhiều. Còn về mặt sức khỏe, Hen gần như không còn bệnh vặt hay cảm thấy mệt mỏi, uể oải mỗi khi đi quay, đi diễn dài ngày nữa.

Sau quá trình tự áp dụng "lối sống xanh", H’Hen Niê rút ra rằng, thói quen chính là việc xây dựng nên lối sống cho mỗi người. Ví dụ như ăn uống ưu tiên thực vật, dùng bình nước cá nhân mỗi khi ra ngoài và khuyến khích bạn bè người thân hạn chế sử dụng các chất thải khó phân hủy. Song song với đó, Hen cũng lựa chọn một số sản phẩm hỗ trợ dinh dưỡng như Nutrilite Daily, Nutrilite Double X,..trong những ngày di chuyển nhiều do chạy lịch trình bận rộn.

"Lúc đầu, mình sử dụng các loại viên uống của Nutrilite vì sản phẩm đáp ứng được nhu cầu bổ sung dinh dưỡng của mình, chẳng hạn như Nutrilite Double X có thể cung cấp đầy đủ cho mình 12 vitamin, 10 khoáng chất và đủ 5 màu sắc dưỡng chất thực vật mỗi ngày. Sau khi cảm nhận được những hiệu quả về sức khỏe và tìm hiểu sâu hơn về Nutrilite, mình đã quyết định đồng hành cùng thương hiệu này.

Theo Hen được biết, Nutrilite luôn nghiêm ngặt từ nguồn nguyên liệu, quy trình sản xuất và kiểm soát chất lượng với quy trình 9 bước khép kín. Ngay từ khâu chọn giống, đơn vị này đã kỳ công phân tích dữ liệu từ hơn 1,800 mẫu thực vật để chọn ra những loại có giá trị dinh dưỡng cao nhất, không có thành phần biến đổi gen. Đến khi canh tác, Nutrilite cũng không sử dụng thuốc diệt cỏ, thuốc trừ sâu, chất kích thích tăng trưởng hay bất cứ chất hóa học nào trên nông trại, thay vào đó họ dùng thiên địch để bảo vệ cây trồng, tạo nên nguồn nguyên liệu thực vật hoàn toàn hữu cơ. Từ hạt giống đến thành phẩm, tất cả đều được Nutrilite kiểm soát nghiêm ngặt dựa trên khoa học.

Bên cạnh đó, Nutrilite vốn là nhãn hiệu thực phẩm bổ sung dinh dưỡng, vitamin và thực phẩm bảo vệ sức khỏe bán chạy số 1 thế giới trong 15 năm liền (Euromonitor International Limited, 2020), nhận Cúp vàng vì sức khỏe cộng đồng cho hai sản phẩm thực phẩm bổ sung và thực phẩm bảo vệ sức khỏe trong 3 năm liên tiếp. Đó chính là minh chứng cho uy tín và chất lượng của Nutrilite trên thị trường".

Với H’Hen Niê, sản phẩm tốt, nhất lại là cho sức khỏe thì nên được mọi người biết đến rộng rãi hơn nữa. Đó cũng là lý do nàng Hậu lựa chọn đồng hành với Nutrilite để bảo vệ sức khỏe cho chính mình. 

Hiểu và cảm nhận được những tác động tích cực từ "lối sống xanh", H’Hen Niê mong muốn dùng sức ảnh hưởng của bản thân trong vai trò Hoa hậu để lan tỏa lối sống tốt đẹp này đến với nhiều người hơn. Đó cũng là sứ mệnh và trách nhiệm của người đội vương miện - trách nhiệm cộng đồng.

Công ty TNHH Amway Việt Nam, 18 VSIP II-A, đường số 30, KCN Việt Nam - Singapore II-A, P. Vĩnh Tân, TX. Tân Uyên, Bình Dương, Việt Nam 

Điện thoại: 18001700 

*Khuyến cáo: Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.