Khi mẹ trẻ nuôi con: Chăm sóc và tăng cường miễn dịch cho con chỉ là chuyện nhỏ

Người ta nói "con người có khả năng thích ứng cao nhất với cuộc sống", thế nên, dù là ở thời đại nào, người phụ nữ khi làm mẹ, dù là lần đầu tiên hay lần thứ bao nhiêu đi chăng nữa thì cũng vẫn sẽ biết mình cần phải làm gì. Nếu có sự khác nhau thì chỉ là cách thực hiện thiên chức làm mẹ mà thôi. Và các mẹ bỉm trẻ tuổi nhất ngày nay là nhóm GenZ. Họ cũng dễ dàng bắt kịp với vị trí mới của mình, không những thế, còn làm rất tốt việc chăm con khỏe mạnh.

Thay vì luống cuống lo lắng mỗi khi con ốm thì giờ đây, thế hệ GenZ đã biết chủ động hơn trong việc tìm kiếm thông tin chăm nuôi con từ nhiều nguồn khác nhau. Sinh ra trong thời đại Internet, phụ huynh ở thế hệ GenZ được tiếp cận với nhiều thông tin khoa học làm cha mẹ từ khắp mọi nơi trên thế giới như: Nhật, Pháp, Hàn… Vì thế mà cha mẹ GenZ luôn tự tin để trở thành những ông bố bà mẹ hiện đại, vừa chăm con khỏe mạnh mà bản thân lại "nhàn tênh".

Mẹ GenZ thông minh hiểu được những vấn đề then chốt trong việc nuôi con khỏe mạnh chính là nằm ở hệ miễn dịch. Con có hệ miễn dịch khỏe thì cũng sẽ ít ốm hơn. Hệ miễn dịch tốt sẽ giúp giảm thiểu các nguy cơ bị lây nhiễm bệnh. Đặc biệt, trong thời điểm hiện tại, có nhiều loại virus, vi khuẩn có nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ thì việc tăng cường miễn dịch cho trẻ càng thêm phần quan trọng.

Hệ miễn dịch chính là khả năng của cơ thể bé chống lại các tác nhân có thể gây hại cho cơ thể, trong đó ruột chính là nơi chứa đến 70-80% tế bào miễn dịch của cơ thể. Trong những năm đầu đời, hệ miễn dịch của bé non nớt và cần phải có một quá trình để hoàn thiện. Theo đó, các kháng thể được truyền từ mẹ qua bé thông qua nhau thai ở 3 tháng cuối thai kỳ và giai đoạn nuôi con bằng sữa mẹ. Đó chính là "áo giáp" bảo vệ bé khi chào đời.

Nhưng khả năng miễn dịch của bé ở trạng thái bị động do người mẹ truyền cho con không tồn tại lâu mà sẽ từ từ mất đi trong một vài tuần hoặc vài tháng sau sinh. Nếu hệ miễn dịch không được tăng cường kịp thời, bé sẽ dễ ốm hơn.

Nhưng rút kinh nghiệm từ những thế hệ đi trước, cộng với sự nhanh nhạy trong học hỏi, mẹ GenZ nhanh dễ dàng hiểu được vấn đề cốt lõi giúp con khỏe mạnh, nhờ đó nhanh chóng tăng cường hệ miễn dịch cho con đúng cách và hiệu quả nhất.

Những cách mẹ GenZ đã làm để tăng cường hệ miễn dịch cho bé bao gồm:

1. Chủng ngừa đầy đủ cho mẹ và bé

Sau khi tiêm vacxin, cơ thể sẽ làm quen và ghi nhớ các tác nhân từ bên ngoài này, từ đó sẵn sàng chống lại các tác nhân gây bệnh mà bé vô tình tiếp xúc ở lần tiếp theo. Chính vì vậy, mẹ nên cho bé tiêm chủng vacxin đầy đủ theo chương trình của quốc gia, là một trong các biện pháp tăng cường hệ miễn dịch cho trẻ.

2. Cho bé bú sữa mẹ

Sau khi sinh, hệ miễn dịch của trẻ còn rất non nớt, chưa hoàn thiện nên cần kháng thể từ mẹ. Thành phần sữa non của mẹ trong những tháng đầu chứa nhiều HMO giúp bảo vệ bé trong giai đoạn đầu đời HMO được xem như thức ăn đặc hiệu nuôi dưỡng lợi khuẩn đường ruột của trẻ nhỏ, giúp cân bằng hệ vi sinh tại đây, cho hệ tiêu hóa khỏe mạnh.

3. Bổ sung đúng dưỡng chất tăng cường miễn dịch cho con

Rõ ràng sữa mẹ là tốt nhất cho trẻ nhỏ, có những thành phần tăng cường sức khỏe, hỗ trợ miễn dịch cho con như là HMO và nucleotides. Những dưỡng chất này càng quan trọng với những trẻ sinh mổ.

70% hệ miễn dịch nằm ở đường ruột. Nói cách khác, phần lớn sức mạnh của hệ miễn dịch nằm ở hệ vi khuẩn đường ruột. Vậy nên, giúp trẻ có hệ miễn dịch khỏe mạnh, mẹ cần quan tâm đến hệ vi khuẩn đường ruột của bé và chú trọng vào nuôi dưỡng lợi khuẩn trong hệ vi khuẩn này. Trong sữa mẹ có 1 loại "dinh dưỡng vàng" giúp nuôi dưỡng lợi khuẩn, tác động tích cực đến sự cân bằng đường ruột, đó là HMO.

HMO là thành phần nhiều thứ 3 trong sữa mẹ với hàm lượng 6-15g/l trong tháng đầu tiên. HMO được xem như "thức ăn đặc biệt" hỗ trợ nuôi dưỡng lợi khuẩn đường ruột của trẻ nhỏ, giúp cân bằng hệ vi sinh tại đây, cho hệ tiêu hóa khỏe mạnh. Ngoài ra, trẻ được bổ sung HMO có thể giảm 66% nguy cơ nhiễm trùng hô hấp.

Bên cạnh HMO, các nhà khoa học nhận thấy, Nucleotides là dưỡng chất có vai trò quan trọng trong việc tăng cường sự phát triển và trưởng thành của đường tiêu hóa cũng như chức năng miễn dịch. Các công thức bổ sung Nucleotides làm giảm tỷ lệ mắc, thời gian và mức độ nghiêm trọng của tiêu chảy ở trẻ sơ sinh khỏe mạnh, nhưng cân nặng và chiều cao không bị ảnh hưởng. Bên cạnh đó, Nucleotides còn tăng khả năng đáp ứng với vaccine cho trẻ. Ngoài ra, trẻ sơ sinh được bú mẹ lâu hơn 6 tháng hoặc trẻ được bổ sung Nucleotides với nồng độ TPAN có đáp ứng với vaccine bại liệt biểu hiện bằng nồng độ kháng thể cao hơn đáng kể so với trẻ được bú sữa mẹ dưới 6 tháng hoặc không được bổ sung Nucleotides.

Các thông tin này hẳn không xa lạ với các mẹ bỉm gen Z thông thái. Còn ai dám chủ quan kết luận mẹ GenZ thiếu kinh nghiệm chăm nuôi con cơ chứ. Rõ ràng, giới trẻ ngày nay chưa làm mẹ thì thôi chứ một khi đã có con thì chuyện con khỏe mẹ vui chỉ là chuyện nhỏ!