01
Tuần trước, tôi đọc được dòng trạng thái trên trang cá nhân của cô bạn D:
"Con trai lớn mới vào cấp 2, đang là lúc cần mẹ ủng hộ và dạy bảo nhất.
Con trai thứ hai đang học mẫu giáo, thể chất nhạy cảm, có nhiều thứ không ăn được.
Chồng à, em xin lỗi, anh phải một mình chăm sóc hai đứa nhỏ rồi.
Mẹ ơi, con xin lỗi, là con bất hiếu, để mẹ phải trải qua cảnh người đầu bạc đưa tiễn kẻ tóc xanh.
Những đồng tiền vất vả kiếm bao năm qua có thể cứu sống tôi được không?
Tôi thực sự rất muốn được sống…"
D. năm nay 36 tuổi, là một bà mẹ 2 con.
Lần trước gặp mặt là cuối năm ngoái, hai chúng tôi cùng đi mua sắm, cô ấy còn bảo tôi chọn cho mình vài bộ quần áo trẻ trung thời thượng một chút.
Thật sự rất buồn!
Đối mặt với căn bệnh ung thư, mọi thứ đều trở thành vô nghĩa.
Chỉ khi đối mặt với cái chết, mới nhận ra rằng tất cả những hành vi trước kia đều đang làm hao mòn đi cái cơ thể vốn dĩ rất mỏng manh này.
Hai tuần trước vẫn vui vẻ chơi đùa với con.
Bỗng nhiên trở thành một người ngồi chờ tử thần tới rước, không có khả năng tự chăm sóc cho mình.
02
Q., giáo sư đại học, ra đi vì căn bệnh ung thư vú ở tuổi 34.
Con trai cô giờ đã 11 tuổi, nhưng sinh mệnh của cô lại vĩnh viễn dừng lại ở tuổi 34.
Một tối tháng 10/2009, Q. đi mua siêu thị mua sữa cho con trai, vô tình bị thương ở thắt lưng.
Ngày thứ 2, cô đau tới nỗi cảm giác như eo sắp gãy, không thể xuống được giường.
Đến bệnh viện khám, cô được chuẩn đoán căng cơ vùng thắt lưng, và điều trị như xoa bóp và châm cứu, lưu thông khí huyết, gân cốt ...
Nhưng sau hai tuần, tình trạng "căng cơ vùng thắt lưng" vẫn không có một chút tiến triển nào.
Tết năm 2010, Q. được chuẩn đoán ung thư vú giai đoạn cuối.
Q., một giáo sư đại học, ra đi vì căn bệnh ung thư vú ở tuổi 34
Vì phát hiện quá muộn nên các tế bào ung thư đã gần như di căn khắp cơ thể.
Nào là hóa trị, nào là nôn mửa, nào là ngất xỉu…
Con trai khi đó mỗi lần trông thấy Q đều hát: "Mẹ là tốt nhất trên đời…"
19/04/2011, Đậu Đậu, con trai cô, không còn được trông thấy mẹ mãi mãi…
Q. để lại hơn 70 trang "nhật kí ung thư", trong đó có một đoạn như này:
"Ở ranh giới giữa sự sống và cái chết, bạn sẽ phát hiện ra, tăng ca, áp lực tự đặt ra cho mình, mua nhà, mua xe, tất cả đều chỉ là mây khói.
Nếu có thời gian, hãy ở bên con cái nhiều hơn, đem tiền tiết kiệm mua nhà mua xe mua lấy đôi giày cho ba mẹ.
Đừng cố muốn đổi sang một căn nhà rộng lớn hơn, ở với người thân, nhà lá cũng ấm áp."
Liều mạng kiếm tiền để đổi lại cái gì?
Cứ hạnh phúc đơn giản ở bên người thân một cách trọn vẹn, đó mới là vương đạo.
03
Trải qua một lần vỡ mạch máu, anh ấy bắt đầu nghĩ về ý nghĩa của cuộc sống
Hua Shao là một MC nổi tiếng của đài truyền hình Chiết Giang, Trung Quốc, anh nổi tiếng với cái duyên và sự lém lỉnh của mình.
Thời gian gần đây, anh ít xuất hiện trước công chúng hơn. Lý do là bởi vào năm 2019, một sự cố bệnh tật nhớ đời đã xảy ra.
Anh nôn ra 500cc, mạch máu vỡ ra ...
Nguyên nhân là do công việc bận rộn, cộng với thói quen ăn uống thiếu chất, thời gian làm việc và nghỉ ngơi bị xáo trộn.
Thậm chí có một khoảng thời gian, tối nào anh cũng tất bật cho dự án mình đang làm đạo diễn, di chuyển từ địa điểm này sang địa điểm khác, cuối cùng trở về nhà chỉ có thể chọn cách ăn một tô mì cho thỏa cơn đói.
Sau khi trải qua lần bị vỡ mạch máu, Hua Shao bắt đầu ngẫm về ý nghĩa của cuộc sống:
"Hao mòn sinh mạng để đổi lại thành tựu trong công việc, có đáng không?"
Câu trả lời là "Không".
Kể từ sau đó, anh không còn dám lao đầu vào công việc mà bỏ bê sức khỏe nữa, lại càng không dám ăn uống linh tinh mà hại sức khỏe.
Anh bắt đầu điều chỉnh chế độ ăn của mình, rau củ quả làm chủ, ăn cơm phải đúng giờ.
Anh cũng chú ý hơn tới thể dục thể thao, lựa chọn phương thức vận động phù hợp với mình nhất.
Cuối cùng, một người từng bị công việc hành hạ đến chết đi sống lại như anh, cuối cùng đã "sống lại", cảm giác giống như được ban cho một sinh mạng mới.
"Đúng vậy, đứng trước sinh mạng, tiền bạc, danh vọng, địa vị có là cái gì?
Bởi vì tôi thực sự muốn sống tiếp!"
Hua Shao chú ý hơn tới thể dục thể thao, lựa chọn phương thức vận động phù hợp với mình nhất
Bất kể là nghèo khó hay giàu có, chỉ cần cơ thể khỏe mạnh, thì đó chính là tài sản lớn nhất.
Con người luôn như vậy, luôn cho rằng mình và bệnh tật chẳng liên quan gì tới nhau, luôn phung phí mạng sống của mình một cách tùy tiện.
Chúng ta không xem đau đầu là chuyện gì to tát, cảm cúm cũng chỉ là chuyện thường tình, chỉ khi bị ốm thật nặng, ta mới bắt đầu suy ngẫm và trân quý sức khỏe của mình.
Chúng ta rốt cuộc là phải trải một cái giá lớn tới đâu thì mới ý thức được sự mỏng manh của cơ thể mình?
Và cần một bài học nhớ đời tới đâu thì mới hiểu được ý nghĩa của cái gọi là "sống"?
Chắc có lẽ là lúc tử thần tới gõ cửa…
Số tiền bạn kiếm được hiện tại, đủ cho bạn ở trong phòng ICU mấy ngày?
Nên nhớ, thanh xuân có thể lãng phí, nhưng cơ thể thì không được phép.
Bạn có đang "âm thầm giết chết mình" hay không?
Mau dừng lại đi!
Từng đọc dược câu nói này:
"Cơ thể là 1, tiền bạc, địa vị, sự nghiệp, tình yêu, gia đình… đều là con số 0 đằng sau.
Có nhiều 0 tới đâu mà không có 1, thì cuối cùng vẫn chỉ là 0."
Đúng vậy, nếu không có một cơ thể khỏe mạnh, sinh mạng quả thực chỉ "đến đây thôi!"
04
Hãy làm những điều sau nếu muốn có một cơ thể khỏe mạnh
1. Kiểm tra sức khỏe định kì hàng năm
Có người luôn cảm thấy mình không bệnh không tật, không cần thiết phải tiêu tiền để kiểm tra.
Nhưng cũng có không ít người tới khi đau rồi mới đi kiểm tra thì mới phát hiện ra đã "giai đoạn cuối".
Kiểm tra sức khỏe định kì hàng năm là sự tôn trọng cơ bản nhất với sức khỏe, và cũng là phương pháp tốt nhất để bảo vệ bản thân an toàn.
Đừng cố quá, nhiều khi, sinh mệnh mỏng manh hơn bạn tưởng tượng rất nhiều.
2. Giấc ngủ đàng hoàng
Hầu như tất cả những bệnh nhân trẻ mắc bệnh nan y đều có chúng một đặc điểm đó là thức khuya nhiều.
12h, 1h, 2h… thậm chí là thức trắng đêm.
Giấc ngủ không đủ quả thực có thể khiến cơ thể "vỡ vụn từ từ".
Nếu bạn yêu bản thân, hãy đi ngủ sớm!
Nếu bạn thương người nhà mình, hãy nhắc nhở họ đi ngủ sớm!
3. Bao dung, đừng tức giận
Theo tổ chức WHO, hơn 90% bệnh tật đều có liên quan tới cảm xúc.
Những cặp vợ chồng vì hôn nhân không hòa hợp suốt ngày cãi nhau; những phụ huynh giận dữ vì giảng bài cho con, những dân công sở vì áp lực công việc, người nghèo bất lực vì cơm áo gạo tiền…
Khi tức giận tới gõ cửa, cả người run lên, toàn thân phát hỏa, tim đập thình thịch…
Nhưng có thực là cần tức giận như vậy không? Sau khi nghĩ lại, lại thấy dường như không quá cần thiết.
Trên thế gian này, ngoài chuyện sống chết ra, tất cả những chuyện khác đều chỉ là chuyện nhỏ!
Phàm là chuyện gì cũng nghĩ rộng ra hơn, bao dung hơn, không kìm nén, bạn sẽ thấy cơ thể thoải mái, tâm trạng vui vẻ hơn rất nhiều!
Trong cuốn tiểu thuyết có tên "Tam thể" có viết như này:
"Giữa trăm ngàn cái bận rộn, tiếp theo, việc nghỉ ngơi là rất cần thiết."
Đừng sống quá vội vàng, dừng lại, nghỉ ngơi, cho bản thân chút thời gian, ngủ một mạch tới sáng.
Khi thứ gọi bạn không còn là đồng hồ báo thức, mà là ánh nắng xuyên qua cửa sổ, bạn sẽ phát hiện ra, mọi mệt mỏi của ngày hôm qua đều chẳng là gì!