Nhiều người có thói quen tắm rửa sạch sẽ trước khi ăn sáng để tạo cảm giác thư giãn và giúp ăn ngon miệng hơn. Tuy nhiên, ngay khi vừa thức dậy, nếu cơ thể chưa được hấp thụ bất kì thực phẩm nào thì lượng đường trong máu sẽ thấp, cơ thể không đủ năng lượng để hoạt động trong khi việc tắm cần tiêu thụ nhiều năng lượng.
Ngoài ra, nếu bạn tắm khi đói bụng cũng dễ dẫn đến các triệu chứng nguy hiểm của việc hạ đường huyết đột ngột như chóng mặt, buồn nôn và nôn ói. Nếu không khí phòng tắm không thông thoáng, nhiệt độ tương đối cao sẽ khiến con người dễ bị choáng váng. Tốt hơn cả là nên tắm sau khi ăn khoảng 2 tiếng.