Những ngày nghỉ giãn cách, chị em có thêm thời gian để chăm chút nhiều hơn cho gia đình và bản thân. Nếu như ngày trước không có mấy thời gian rảnh thì nay tranh thủ làm mấy món detox thanh lọc cơ thể. Những nàng đang vẫn tự ti với vòng bụng ngấn mỡ, vòng 2 không mấy thon gọn, những loại nước detox dưới đây chắc chắn sẽ giúp bạn tiêu mỡ giảm cân, có được vòng eo thon như ý.
Nước uống detox thanh lọc cơ thể không chỉ giúp bạn có được vòng eo thon gọn còn giúp thải độc cơ thể. Không khí ô nhiễm, những tàn dư tích tụ trong cơ thể không thể đào thải một cách tự nhiên thì những loại nước detox này sẽ hỗ trợ cơ thể thải hết độc tố ra ngoài.
Lợi ích của việc detox cơ thể:
* Giảm sự tích tụ độc tố trong cơ thể.
* Thúc đẩy hệ thống miễn dịch hoạt động tốt hơn.
* Giảm thiểu các vấn đề về da: Da đen sạm, mụn trứng cá, da thô ráp.
* Làm chậm tiến trình lão hóa của da và cơ thể.
* Tiêu mỡ giảm cân hiệu quả.
* Có thể giảm nguy cơ mắc bệnh.
Nước trà xanh chanh
Đây là một công thức đơn giản dễ thực hiện mà nhà nào cũng có sẵn trong tủ bếp. Trà xanh và chanh là công thức nước detox rất hiệu quả trong việc giảm cân, giữ dáng và detox làn da của các chị em.
Nước chanh dưa chuột
Công thức chanh và dưa chuột mát lành thanh khiết vừa giúp giải nhiệt vừa giúp thanh lọc cơ thể. Những nàng eo thon, bụng mỡ rất nên uống nước chanh dưa chuột mỗi ngày để tiêu mỡ giảm cân giúp eo thon bụng phẳng như ý muốn.
Nước ép cà rốt cam
Mỗi ngày uống một cốc nước ép cà rốt và cam không chỉ giúp cơ thể detox thải độc, tiêu mỡ giảm cân mà còn giúp làn da mịn màng, hồng hào tươi trẻ hơn mỗi ngày.
Nước chanh gừng mật ong
Một công thức giúp tăng sức đề kháng của cơ thể, tiêu mỡ giảm cân mà nàng nào cũng nên uống. Với công thức này tốt nhất bạn nên pha nước nóng ấm để uống sẽ tốt cho sức khỏe hơn nước lạnh.
Nước ép chanh dứa
Dứa và chanh, hai loại quả cực kỳ tốt cho làn da và sức khỏe của phụ nữ. Vitamin C trong dứa và cam giúp làn da căng mịn, trắng sáng mịn màng. Uống 1 cốc nước ép chanh dứa mỗi ngày bạn sẽ cảm nhận được sự thay đổi rõ rệt của vóc dáng cũng như làn da.
Nước chanh quế mật ong
Đây cũng là công thức nên uống khi nước còn ấm. Chanh quế mật ong giúp kiểm soát cơn thèm ăn giúp chị em giảm cân dễ dàng hơn.
Nước ép chanh cà chua
Cà chua từ lâu đã là một loại quả tự nhiên dễ mua mà rất tốt cho làn da cũng như vóc dáng của phái đẹp. Chanh với vitamin C, cà chua chứa rất nhiều dưỡng chất hữu ích cho làn da và vóc dáng hỗ trợ chị em giảm cân trong thời gian ngắn.
Nước ép củ dền bạc hà
Củ dền cũng là một trong những loại quả quen thuộc nên không khó để tìm mua. Nước ép củ dền chứa rất nhiều vitamin hữu ích có thể giảm tốc độ lão hóa của cơ thể.
Nước dừa chanh dưa chuột
Việc uống nước dừa có thể giảm cân hiệu quả là vì chúng chứa rất ít calo. Với thành phần tới 94% là nước nên chúng cực ít chất béo, theo ước tính, 200ml nước dừa chỉ chứa 46 calo nên bạn hoàn toàn có thể yên tâm uống nước dừa mỗi ngày.
Nước ép cần tây táo
Nước ép cần tây từ lâu đã là một trong những loại nước detox giảm cân cực kỳ hiệu nghiệm được rất nhiều chị em tin tưởng. Có rất nhiều công thức nước ép cần tay nhưng ngon và mang lại hiệu quả dưỡng da chống lão hóa và giảm cân hiệu quả nhất là nước ép táo cần tây.